Теряю в объеме, но не в весе! (((...

ОТЛИЧНО! Потом наладится водно-солевой обмен - после " неправильности" вода задерживается в организме (её просто не хватало, организм пьет) - вес не уходит;
вода начнет нормально циркулировать - всё будет нормально
Из-за соли 1-2 кг в организме - блуждающие

Так это хорошо, что объём уходит-избавляешься от жира.

жир легче мышц вот и уходит мало.. .

мышечная растёт.. .

Главное - это объёмы, вес это вообще на столько не объективно. Всё норм

главное не вес, а визуальная составляющая) радуйся, что визуально худеешь)

Правильно все, мышцы то тяжелее в 2 раза жира)

Наверное, у вас небольшой лишний вес? Мышцы ведь тяжелее жира, и жир по объёму больше. И в неделю лучше не худеть на 20 кг, 0,5-2кг максимум. Иначе всё быстро вернётся. Я когда худела, наделала много ошибок, ведь ничего не знала)) ) Мне помогла одна онлайн школа. Там без мучений и голодовок похудела до своего идеального веса. Многое узнала и многому научилась. Первая неделя у них бесплатная, можете обратиться туда с вопросами, у меня многие подруги так делали)) ) Просто уберите пробелы ht tp : / / ra ket as . co m
лучше задать вопрос там, чем на мейл, там специалисты всё-таки)) )

А зачем вам вес? Вас что, кто-то взвешивать будет? Мне казалось худеют ради фигуры, а не цифры!