Что можете сказать о диете Дюкана?

Как мама двоих детей я знаю, что очень сложно бороться с лишним весом при таком образе и ритме жизни. Перепробовала множество “чудодейственных средств” в виде таблеток, чаёв, платырей и примочек. Портила здоровье редуксином, зеленым кофе, ягодами годжи, флу, кленом. Заявляю категорически – кроме вреда для здоровья и временного снижения веса с последующим его набором – абсолютно никакой пользы! Около года назад мне порекомендовали Сергея Сивца. Это оказался первоклассный специалист по фитнесу и один из лучших диетологов Москвы. И просто хороший, отзывчивый человек. Очень рекомендую программы питания и программы тренировок Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные и недорогие (что важно в сегодняшней непростой ситуации в стране). Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой! Сайт у него, по-моему, атлетик блог ру. Можно через поиск найти. Успехов всем худеющим!

работает. Но желудок и печень можно выкинуть

через 2 недели чувство голода пропадет и можно без проблем ее переносить. но опять же будет тяжело, при физ нагрузках будут головокружения. это если в отпуск на 2 месяца идет, то нормально!

Фуфло. Работает не именно эта диета, а лишь ограничение в количестве еды и физическая нагрузка. А если физ нагрузка внезапно противопоказана диетой, то диета эта-фуфло.

Тяжеловато на молочке одной сидеть, лично не для меня ((

Мне очень нравится эта диета. Первые дни тяжело только белками питаться, но потом привыкаешь. Вторая фаза вообще легко отсиживается. Вес уходит на первой фазе быстро, на второй уже медленно, но объемы здорово пропадают.
Правда вот для кармана не очень приятная - мясо, рыба недешевые продукты.