Кто худел на гречневой диете? Реально ли скинуть на ней лишние кг?

Конечно, можно. Самое главное в диете- терпение. Отсидишь на ней 2-3 недельки, скинешь килограмм 5-9 при хорошей омбенке :)

Диета из одного блюда это всегда плохо.

Реально . Гречка и овсянка, кабачки . Без соли и сахара, без жира . Я похудела на 38 кг .Остановилась, когда кости стали стали торчать из под свисающей кожи .

я - и скинула прилично - но потом не правильно вошла в общее питание и все органы которые отвыкли это переработать начали отказывать - это было страшно

как ее можно вообще жрать

самая крутая диета которую встречал, правда сам не сидел, но многие парни говорят что огонь. это диета называется "суп для толстиков".
ЧУДЕСНЫЙ СУП ДЛЯ ТОЛСТИКОВ

Диета великолепная и безопасная. Она чистит ваш организм от загрязнения и даст ощущение хорошего самочувствия.
На фоне этой диеты нельзя употреблять никакие алкогольные напитки, так как это нарушает процесс устранения жира из вашего организма. Сойдите с диеты хотя бы за 24 часа до того, как употреблять любой алкоголь. Ключ к диете – базовый сжигающий жир суп. Есть его надо ежедневно, и так много как вам захочется. Чем больше вы его съедите, тем больше сбросите. За неделю вы должны сбросить от 10 до 17 фунтов (1 фунт – 0,4635 кг.). Если в течение недели вы потеряли 15 и более фунтов, нужно сделать перерыв в соблюдении диеты на 2 дня. Продолжить вы ее сможете в любое время. Не ешьте суп вне диеты.

Прибегать к семидневной диете можно так часто, как вам хочется. Если вы ее прервали, начинайте снова с первого дня. Всего лишь 7 дней и вы станете легче на 10 -17 фунтов.

Рецепт супа:

6 средних луковиц, несколько (по вкусу) помидор, можно консервированных, небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 1 кубик овощного бульона. Порезать овощи, залить водой. Приправить солью, перцем, можно соусом карри или просто острым. Нужно кипятить на большом огне 10 минут, затем сделать маленький огонь и продолжать варить, пока овощи не станут мягкими. Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны. Суп не добавляет калорий. Рацион необходимо пополнять другими компонентами:

1 день
Суп + фрукты (кроме бананов). Лучше всего дыня и арбуз. Пить много воды. Можно чай, кофе.

2 день
Суп + овощи (сырые, свежие, консервированные). Допустима листовая зелень. Нельзя: бобовые, зеленый горошек, кукурузу. На обед: печеную картошку с маслом. Фрукты нельзя. Много пить.

3день
Суп + овощи + фрукты. Сегодня без печеной картошки. Вы уже должны потерять от 5-7 фунтов. Пейте воду.

4день
Суп + овощи + фрукты, включая бананы и снятое молоко. Можно съесть 3 банана и выпить так много воды, сколько вы в состоянии, параллельно с супом.

5день
Говядина и помидоры с супом. Можете съесть 10-20 унций (1 унция – 28,35г) говядины или банку консервированных, или столько свежих помидор, сколько хочется. Воды 6-8 стаканов выпить в этот день. Хотя бы раз в день поешьте супа.

6день
Говядина и овощи (особенно листовые + суп. Говядину и овощи ешьте досыта, сколько душа просит. По желанию можно съесть 2-3 бифштекса и все зеленые листовые овощи. ! раз в день поешьте супа. Пейте много воды.

7день
Коричневый необдирный рис, фруктовый сок, овощи и суп. Ешьте досыта. Рис можно добавить к супу, либо овощи с рисом. Можно добавить резаные лук или помидоры, цветная капуста. Нельзя приготавливать овощи с карри. Пить воду.
Строго придерживайтесь рекомендаций на каждый день. Нельзя допускать отступлений и фантазий. Взвешивайтесь по утрам. Суп ешьте каждый раз, когда испытываете голод. Осторожно с маслом – только 1 раз в неделю.

Да, но главное потом не набрасываться на еду, равно как и при любой другой диете.

Гречневая диета это конечно хорошо! Но вот на ней можно сбросить 1 кг в день это максимум можно сказать! Лучшее возьмите диету на огурцах слыша 3 кг можно в сутки терять! Ну вы же знаете мы не все одинаковы так, что у каждого по разному!