Что скажете о гречневой диете? Расскажите сколько сидели, как объемы и кг ушли и вообще результаты))

Диета это конечно хорошо, особенно если в ней участвует гречка, но так же не нужно забывать, что спорт тоже в ней должен присутсвовать. А так гречка с овощами очень даже очень хорошо)))

Опять.. . херня это, поверьте, кушайте просто правильно.. . за час-два до сна кефир, молоко....

да, хорошо помогает, за неделю ушло 3,5 кг.
но увы, надоедает греча ужасно, все же лучше комбинированную диету.

Есть у меня желание скинуть 5 кг, хоть многие и говорят не нужно, но я то хочу и посоветовали мне диету на запаренной гречке и кефире. Сидела я на этой диете.... Принимала витамины, гречка и кефир, спорт разумеется был и никогда до и после не прекращался, во время диеты были очень частые головокружения. . Месяц я на этой диете пробыла, не одного разу не сорвалась, всего лишь минус 2 кг, уходила я с этой диеты плавно и на правильное питание, в результате + 5 кг.... Правда потом вес сам ушел и остался тот, который и был до этого. Мой вывод- не советую...

Одна лишь гречка для организма фигово. Как же белок и витаминки? не сидите Вы на этих диетах, питайтесь лишь правильно, занимайтесь спортом и иногда делайте разгрузочные дни.

Оооо.. сидела на этой диете, просто ужас. Тяжко на ней сидеть, так как гречка приготовлена на воде (заваривается) да еще и без соли, тошнило от этой гречки на 2 день. И скинула мало. Советую сидеть на кефирно-яблочной или кефирно-огуречной диете, помогает вообще хорошо, результат обеспечен!