Кто сидел на гречневой диете?расскажите какие результаты?! и сколько по времени необходимо на ней сидеть?

Сидеть не больше двух недель. Уходит в день примерно по килограмму. Но только Вы потом дооолго на гречку смотреть не сможете)) ) Ну и как обычно после диеты часть килограммов вернется.

на сторогой диете больше недели сидеть нельзя. заливаете на ночь стаканом кипятка стакан гречки. на следущий день этот ужас едите в любое время .всего за день надо выпить ещё 1 литр 1% -1.5 % кефтра, много воды или зелёного чая. можно 2 яблока или помидорки или чернослив-для работы желудка. обещанные в инете результаты-на мой взгляд полная чушь, у меня ушло 3 кг, в основном вода, сразу же опала грудь... короче-оно Вам надо?

Гречку надо не варить, а запаривать в термосе, предварительно обжарив без масла и соли. За полчаса до приема гречки, выпить кефир. Есть надо 3 раза. Можно есть сухофрукты, овощи но без соли. Более 7 дней сидеть не стоит. нельзя пить спиртное.

Девочки! ! Что ж вы делаете? Ну нельзя для коррекции веса использовать моно- диеты. Диета в переводе на русский - "образ жизни". Вы можете представить, что всю жизнь едите только гречку или только яблоки?

Сидела около месяца. результаты шикарные, но надо параллельно пить витамины, и желательно перед этой диетой сделать чистку!

Я заливала стакан гречки кефиром на ночь, получается много, где-то на два дня, кроме гречки можно зеленый чай без сахара и воду без газа. Очень эффективно, за 7 дней -5 кг. ПРОВЕРЕНО!!!