кто-то сидел на гречневой диете?? есть ли результаты??

похудеть можно, но потом ты быстро наберешь снова вес и даже больше! так, что я тебе советую. . сесть на диету постепенно. исключить мучное, сладкое и жирную пищу. . больше фруктов о овощей, а еще лучше займись спортом, например, запишись на фитнес. . или просто в тренажер ходи. и здоровье поправишь и фигура будет идеальное. главное ЖЕЛАНИЕ1 и все получится, удачи!

Я в армии сидел. Чуть харя не треснула.

за 5 дней минус 4 кг)

Да! Вырабатывается стойкое отвращение к гречке на долгие годы! Кстати, худеть быстро очень вредно!

я сидела 5 дней по моему .все вернулось а ушло кг 2 только. не советую !

Говорят что есть результаты) только есть ее надо без всего (даже без соли)

не обязательно гречневую кашу. сделайте один очистительный день-водный, потом дни на кашах (гречневая, пшенная, пшеничная, рисовая) , все без соли, с приемом каши-3 редиски и веточка петрушки, каши варить только на воде. прогулки, обливания делайте. не только похудеете, но организм очистите. каждое утро стакан горячей воды без всего, и где то через пол часа или час кушать можно, ешьте каши сколько хотите, но пить нельзя, только стакан горячей воды с утра, так как в каше содержится 90% воды. таким образом выведете из организма шлаки, и похудеете

бег, сладкое мучное исключи. и уберешь 10 кг)) удачи