Кто сидел на гречневой диете? И какие результаты?Заранее спасибо :)

Я сидела на гречневой диете несколько раз, по неделе - больше не выдержала бы, потому что ЭТО однообразно и невкусно. Не знаю, как некоторые умудряются худеть на ней за неделю на 10 кг? У меня уходило не более 3-4 кг, и это строго на гречке и кефире, без всяких поблажек в виде йогурта и фруктов. С каждым новым разом всё труднее было заставить себя сесть на эту диету, потому что уже знаешь, что это из себя представляет, и насколько кратковременный результат после таких "мучений". Если потом сорваться и есть с голодухи всё подряд, что как правило и происходит, то вес возвращается очень быстро. Но, в качестве экспресс-диеты, если нужно немного и быстро похудеть, вполне приемлемо.

все пахнет гречкой - моча, пот ...

Лучше не сидеть на монодиетах, после них поправляются еще сильнее) лучше попробуйте Японскую или диету -60)

знакомый сидел -очень похудел

я сижу и щас... но у меня срывы частые... например, 2 дня посижу, на третий срываюсь. но зато за месяц, пусть и со срывами... ушло 3 кг.... а если без срывов думаю.. будет классный резалтс.... но на этой диете в основном много сбрасывают люди с 2 группой крови

Лучше крутить обруч Хула хуп. Очень помогает. Сантиметры так и тают. Достаточно всего 20-25 минут день

оххх я сидела, -12 кг за 2 недели, но вот настроеньеце было- прям мигера была (
каша буз соли невкусная, гадость. беее ((
лучше если хотите на диету сесть. сядьте на неделю на кефирную. результаты такие же, а кефир вкуснее. не забывайте 4 раза в день витаминчики пить)

Подруга сидела, потом я присела. ) Похудели обе на 3 кг за месяц. Ели гречку несоленую, с магазинным молоком или кифиром. Полностью перейти на одну гречку не рискнули, желудки пожалели.. .
Нам много скидывать веса не нужно было, то чего хотели - достигли.

Гречка замачивается в кефире, сырая гречка. Кушаете и притворяетесь, что это вкусно. Потом вы бежите все это отдать природе обратно. И желательно посе этого поесть жирененький вкусный суп. А потом заняться спортом, продолжая есть вкусный суп.