Кто сидел на гречневой диете??? И каковы результаты??

На мой взгляд - это одна из самых невкусных и голодных диет! Использую её только в качестве "экспресс-диеты", когда нужно быстро сбросить несколько килограмм, как правило перед отпуском. Сидела на ней 3 раза: два раза по неделе (минус 4 кг) , и последний раз - 5 дней, больше не выдержала (минус 3 кг) . Есть хотелось постоянно, потому что запаренная гречка без соли - это гадость редкая, и много её просто не съешь, да и кефир 1%-ый - тоже не радость. Самое обидное, что после недели "мучений", как только начинаешь не обжираться, а нормально питаться в своём обычном режиме, сброшенные кг довольно быстро возвращаются, и "друзей" приводят.
Пробуйте! Может быть Вам и понравится? Удачи!

Результат нулевой...

Сижу, в основном на ней. Результат: минус 5кг за месяц. Если есть гречку большими тарелками с сосисками, сардельками и прочими наполнителями, то результат будет нулевой.

жрать охота

быстро худеешь- быстро набираешь

Монодиеты - это неправильный выбор. Лучше питаться рационально. И положительный результат быстро увидишь, и здоровью не навредишь.

результат, может, и есть. . да, ты сбрасываешь кг. . но как только ты бросаешь диету, кг приходят в двойном объеме. и так со всеми диетами

хрень. отсидела неделю-тока зря себя мучила, вес не ушел вообще. хотя соблюдала строго и уходить есть чему. лучше питаться не более 1200-1400 каллорий и физ нагрузки за месяц -7 кг

без результата