Сидели на гречневой диете? Как долго, результаты?

Да, осточертеет вам эта гречка! У меня тётя сидит постоянно. Результаты не ахти какие. Потом вес возвращается. Я открыла случайно для себя средство интересное. Делаю тазик овощного салата. Всё сырое, без майонеза. Обычно у меня это капуста и помидорка. Заправляю подсолнечным маслом. И ем в течении дня сколько хочу, с чёрным хлебом можно, можно- без. И сытно, и не объедаешься, и худеешь. Ешь хоть пол-года, не надоедает. Ну иногда можно что-нибудь и поменять. Например вместо помидорки- огурчик.

Я недавно впервые попробовала гречневую диету - за неделю похудела на 4 кг. Диета довольна "жёсткая", потому что в ней нет никакого пищевого разнообразия. При всей моей любви к гречке на 4-ый день я на неё уже смотреть не могла. Но ничего, продержалась - на пол-пути бросать было жалко. Правда сейчас опять дорвалась до вкусненького и снова набрала вес. Главное, как и при любой диете, не сорваться после неё и держать себя в руках.

Знакомая сидела на кисло-молочной, так за 2 недели 7кг. А вообще зависит от обмена веществ

Бееее.... гречку до этого любила.... теперь ненавижу! а в кг не уменьшила ...

Я сидела неделю, ерунда. Лучше считать калории. Съедать в день не больше 800 каллорий и будешь худеть на 300-500гр в день. Я пока на 2,5 кг похудела, слабая сила воли.

гречневая каша есть хорошее средство для утоления голода причем ее можно есть со всем и не бояться за калории ее без страха рекомендуют диабетикам