От обливани холодной водой худеют??

Вы живете единственной мыслью похудеть? И перепробовали десятки диет, с которых безуспешно срывались на третий день?

Не мудрено, ведь любая диета – это, прежде всего, стресс. И стресс не столько ощущаемый физиологически из-за недостатка привычных продуктов, сколько эмоциональный. Так уж устроен наш организм. Но отчаиваться не стоит.

Давайте обратимся к прописным истинам и найдем доступный для каждого способ похудения. Он заключается….. в обыкновенной воде! Вода – основа всего живого. И наш организм по большей части также состоит из воды. Вовсе не удивительным является тот факт, что вода играет важную роль в процессе похудения.

Наверняка вы неоднократно слышали: «Хотите похудеть? Пейте больше воды, особенно талой». И это действительно так. Можно употреблять напиток гидромель. Вода является универсальным растворителем, она очищает организм от шлаков и нормализует обмен веществ.

А налаженные обменные процессы в организме – верный путь к потере лишних килограммов.

Но в этой статье мы хотим рассказать ещё об одном «водяном» методе похудения. Это – обливание холодной водой для похудения.

По мнению немецких ученых, обливание холодной водой – доступный и приемлемый способ похудения для каждого человека. И они не ошибаются.

Обливание водой позволяет «сжечь» лишние калории и ускорить клеточный обмен веществ. В результате регулярных обливаний происходит избавление от отечности организма, кожа приобретает упругость, становится гладкой и эластичной. Обливание холодной водой бодрит и повышает защитные силы организма, поэтому вода – это не только верный способ похудеть, но и способ оздоровить организм.

Рецепт примерный.

Я от холодной воды- ху... ю, но жир от этого не уменьшился (

нет)

Глупее вопроса не видела

Открою секрет. не только обливания а так же занятия и бег на холоде сжигает больше калорий. Почему? Да потому что организм будет находиться в стрессовой ситуации и будет тратить больше энергии чтобы согреться. А вообще ху*ня все это. только больше организм стрессу подвергать будешь. Незначительное сжигание на 2 калория больше. и основным методом похудения его рассматривать категорически не стоит. Вообще чтобы нормально худеть нужно уменьшить прием калорий и увеличить их расход. А диета это не ваши там всякие салатики и прочая брехня. это рациональное и здоровое питание. Увеличение расхода калорий и уменьшение их потребления. вот золотое правило. Конечно если жрать одни сладости пить чай с булочками каждые полчаса а потом найти какую-то стремную диету у которой только одно название и во всем себя ограничивать вы точно никогда не похудеете а только еще больше наберете вес.

Я УЖЕ ГОД ЗАКАЛИВАЮСЬ, ДВА ВЕДРА ХОЛОДНОЙ ВОДЫ ЕЖЕДНЕВНО, НА ВЕС ЭТО НИ КАК НЕ ПОВЛИЯЛО.

Эмм вобще-то ты будешь закалённой.