Можно ли убрать низ живота если крутить обруч?

Как мама двоих детей я знаю, что очень сложно бороться с лишним весом при таком образе и ритме жизни. Перепробовала множество “чудодейственных средств” в виде таблеток, чаёв, платырей и примочек. Портила здоровье редуксином, липриной, жидким кашатном, ксениКАЛОМ семенами чиа, зеленым кофе, ягодами годжи, флу, кленом. Заявляю категорически – кроме вреда для здоровья и временного снижения веса с последующим его набором – абсолютно никакой пользы! Около года назад мне порекомендовали Сергея Сивца. Это оказался первоклассный специалист по фитнесу и один из лучших диетологов Москвы. И просто хороший, отзывчивый человек. Очень рекомендую программы питания и программы тренировок Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные и недорогие (что важно в сегодняшней непростой ситуации в стране). Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой! Сайт у него, по-моему, атлетик блог ру. Можно через поиск найти. Успехов всем худеющим!

нет

жир - это "запасы в прок" потратить можно только умеренным питанием и активными физзанятиями, которые подразумевают сильные отдачи энергии, пота и тд. Остальное лишь фикция, тренировать пресс можно конечно, но это малая нагрузка, а обруч тем более. Кстати в будущем ваш обмен веществ ещё замедлится и жирка при пассивной жизни нарастёт нормально. Так, что советую избрать активную жизненную позицию, а не "как решение проблемы"

Конечно можно