Ваш рост и вес на данный момент? Какое кол-во яблок будете употреблять? Яблоки какие (зелёные, красные, медовые и т. д.)?
Предположим, человек ростом 160 и весом 60 кг 4 дня будет съедать по 3 зелёных яблока (утром, в обед и вечером). Похудеет на 4-5 кг. Но стоит учесть, что если на пятый день он съест кусок торта и суп с мясом, даже весом в 200 гр, он поправится кг на 5-6. Поэтому придётся увеличивать калорийность постепенно, а за это время человек похудеет ещё на кг 10.
Коррекция веса
хочу продержаться на яблочках 4-5 дней. сколько скину?
ну 1-2 кг+ гастрит, отличный результат, считаю))
Камилла Малюкова
90 426
Лилия Фассалова
вы считаете 2 кг за 4 дня мучений, это отличный результат?) каждому свое, конечно, но по-моему это издевательство) можно менее кровавыми способами достичь цели)
несколько
Я на них набираю хорошо
Вес-то, может, 1 кг и скинете. Но не объем. Пузо раздует от газов, такая пища брожению в кишечнике очень способствует.
Toma Kenjebaeva
47 141
Ни сколько
Волосы посыпятся, круги появятся под глазами ( вам это надо?
Немного сбросите, но у организма будет стресс. И он начнет набирать вес с еще большей скоростью
Немного сбросите, но у организма будет стресс. И он начнет набирать вес с еще большей скоростью
????????? Rin
3 243
На одних яблочках тогда нужно их кушать килограммами. А то желудок переварит сам себя. Голова кружится будет. Вес сброшенный одной диетой вернется скоро.
Смотря какой у тебя вес и чем будешь заниматься эти 4-5 дней.
Елена Василенко
311
от 1 до 5 кг
Юлия Уросова
303
Смотря сколь будешь есть яблок . В каждом фрукте содержится определенное кол-во сахара, в том числе и в яблоках . Если будешь есть в умеренном количестве, тогда 4-5 кг
Мария Филипенко
206
Похожие вопросы
- если не есть 5 дней сколько можно скинуть и уйдут ли объемы?2 день уже ничего не ем!
- Продолжительность шоко диеты, почему в одних источников не более 4-5 дней а в других неделя, где правда?
- Если сяду на рис на 13 дней сколько скину кг ??Ну плюс овощи если что ..нужно срочно узнать сколько кг уйдет.
- На сколько можно похудеть если не есть и не спать 4-5 дней ???ПРОСЬБА ОТВЕЧАТЬ ТОЛЬКО ПО ДЕЛУ!!
- Кефирная диета за 10 дней сколько скинешь?:если только один кефир?
- при жёсткой диете (исключительно чай зелёный и овощи), за 10 дней сколько скинуть веса можно?
- ребят, если месяц буду кушать овсянку, на молоке, два-три раза на день, сколько скину? 164/60 , заранее спасибо
- Если пить 4-5 дней одну питьевую воду, то похудеешь? на много? Вешу 56 кг если буду пить 5 дней воду на много похудею?
- Как сбросить за 4-5 дней 2-4 килограмма?ажите или диету или физические упражнения
- Посоветуйте какую-нибудь эффективную диету на 4-5 дней! Спасибо!