Как быстро похудеть какими нибудь диетами в талии и в лице?

Сельдереевый суп для похудения — вот поистине волшебный продукт, готовить который можно регулярно. В состав сельдерея входят щавелевая, масляная, уксусная кислоты, витамины, натрий. При помощи сельдерея лечат почки, печень, омолаживают организм.

В пищу употребляют только корень сельдерея.

Если для похудения Вы используете сельдереевый суп, то продолжительность такой диеты должна составлять не менее 14 дней. Не забывайте добавлять в свой рацион белки, серые овощи и пейте побольше не газированной воды (минеральной).

Сельдереевый суп — рецепт
------------------------------------------------------------
Для приготовления сельдереевого супа необходимо:

корень сельдерея — 200 гр,
кочан капусты (небольшой),
лук ( белый или синий) — 6 шт,
морковь — 600 гр,
перец болгарский (зеленый) — 2 шт,
помидоры — 6 шт,
стручковая фасоль (зеленая),
зелень,
томатный сок — 1,5 литра.
Все ингредиенты измельчаем и заливаем томатным соком. В случае если сок не покрывает все овощи, добавляем немного воды. После закипания супа, оставляем его на десять минут томиться на медленном огне.

Дневная порция супа делится на три части. Меню сельдереевого метода снижения веса:
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
1-й день. В течение дня суп из сельдерея + фрукты (любые, кроме банана);
2-й день. В течение дня суп из сельдерея + овощи (сырые);
3-й день. В течение дня суп из сельдерея + Картофель в мундире — 1 шт + разные овощи в любом количестве;
4-й день. В течение дня суп из сельдерея + 1 литр кефира (нежирного) + бананы — 3 шт;
5-й день. В течение дня суп из сельдерея + нежирное мясо (рыба) + помидоры — 6 шт + 2 литра воды.
6-й день. В течение дня суп из сельдерея + нежирное мясо (овощи);
7-й день. В течение дня суп из сельдерея + рис (небольшое количество) + овощи (сырые).

На следующей неделе меню сельдереевой диеты повторяется. В конечном результате через две недели Ваш организм очиститься, и избавится от лишних жировых отложений. Конечно, это произойдет лишь при условии строго соблюдения меню диеты. Никакие сладости и кондитерские и т. д. не допускаются.

Никак

Питание по Малахову

Локально невозможно схуднуть. Ты будешь худеть везде В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ.

ешь порцию - блюдечко

Не кушать хлеб неделю.

Питайся чаще, но в малых количествах, занимайся каким-нибудь спортом, ходи на гимнастику, фитнес, плаванье. Я ещё плюс принимала препарат РЕДУКСИН, он блокировал аппетит, за счёт этого было проще отказаться в еде от разных сладостей) У меня появились результаты уже спустя 2 месяца. Я очень рада, что есть такой препарат, благодаря которому вес реально уходит и безвозвтратно!

После родов страдала проблемами лишнего веса и переедания. Редуксин спас меня. Этот препарат не вредный для организма, он блокирует чувство голода и вес уходил постоянно. У меня за месяц были хорошие результаты, ну я не хотела резко худеть, чтобы не вредить здоровью. Изначально я весила 98 килограмм. Принимала я препарат 7 месяцев. Постепенно я скинула 45 кг и теперь у меня идеальная фигурка. Очень хороший препарат, у меня получилось и у вас получиться))) До сих пор не могу поверить, что у меня это получилось) Успехов!

Вот средство с хорошими отзывами www.zdorovieinfo-mvn.co Я не только сбросила лишние килограммы, но и привела тело в идеальное состояние с комплексом который кроме капсул содержит напиток. Двойной эффект в сжигании жира и превращения ее в красивую и упругую мышечную массу (ну сами понимаете где))) мне очень понравился, и не только мне! www.zdorovieinfo-mvn.co жми и заказывай!