В обед обожралась жирного, господи... (( потом два пальца в рот, но такое ощущение, что не до конца.. потолстею теперь? (

Не, скорее до гормонального сбоя себя доведёте или до анорексии. Вы понимаете значение слова: "Диета"?Диета, это не когда ты себя ограничиваешь в пище, это когда питаешься соответственно нуждам своего организма. Вот у космонавтов одна диета, у штангистов другая. Почему? -Да потому что организм штангиста и организм космонавта в разных условиях трудятся. Да ещё и у разных штангистов разная диета. Почему? Да потому что организмы у них разные! К примеру, Эктоморф и Эндоморф (Загугли) -совершенно по разному кушают и тренируются, чтоб добиться одних и тех же силовых результатов. Есть конечно и "Диета для похудания",но к ней тем более надо относится серьёзно и если сама ни бельмеса в этом не понимаешь, но так прям сильно надо похудеть-Надо чтоб диету составил профессионал с медицинским дипломом. Диетолог (загугли). Худеть надо обдуманно, а не измываться над своим организмом! А так может быть что ты сокращаешь вес не жира, а мышечной массы. Может ты и нажралась потому что твой организм, из последних сил, уже минуя твоё не путёвое сознание, пытался получить вещества необходимые ему для нормальной работы. А ты ему два пальца в рот! }:D
И если уж ни к специалисту прийти, ни самой в вопросе похудания разбираться не охото, а худеть надо, то:
Лучше кушай Что Хочется, Чаще (ну уж не больше 5ти раз в день ;),но Меньше. И трать больше энергии (Бегай, качай попу, танцуй,...)!
Ясно?;) Спасибо?

Алина Каримжанова

1 016

05.02.2016

Светлана Хомицкая Вы идиот). Умные слова знаете, поздравляю). Итак, начнем с того, что я НЕ худею и не сижу на "диетах"- это раз, два - на правильном питании, но иногда позволяю кое-что себе, в этот раз просто расслабилась. Анорексии у меня от единственного раза не случится, не переживайте так)). Удачи).