Яблочный уксус сжигает жир? Как правильно принимать и когда ?

Не заморачивайтесь, не сжигает. Больше двигайтесь, правильно питайтесь и радуйтесь жизни.

делает дырки в кишках

Жир уходит от дефицита калорий в организме. То есть, если вы расходуете больше, чем потребляете. Есть два пути добиться этого: кушать меньше и расходовать больше за счет физической активности.
Давайте посмотрим, что сделать проще: 30 минут беговой дорожки со скоростью 12 км/ч сожгут 500 калорий. Вы сполна их наберете если после зала съедите 1 шоколадку. Как видите израсходовать тяжело, набрать легко. Поэтому, логичнее будет к спорту, все-таки, строго следить за питанием!

Питаться надо 5 раз в день. Убрать все жирные продукты и все простые углеводы!!! Все масла, кетчупы, намазки и прочую дрянь. Все готовим только на воде, белки в мультиварке.
Вот пример дневного рациона, с которым я без чувства голода сбрасывал по 5 кг каждый месяц:

1. 150 овсянки и банан
2. 150 грамм риса и 150 грамм вареной курицы
3. Яйцо вареное, морковка и яблоко
4. 150 грамм гречки и 150 грамм рыбы
5. 200 грамм обезжиренного творога

Занимайтесь спортом! Делайте кардио! Бег, скакалки - самые лучшие упражнения. Кроме потраченных калорий, вы плюсом оздоравливаете свой организм. А в здоровом теле, сами знаете, здоровый дух!

Сжигает слизистую желудка.

Ничего он не сжигает!!! То есть ваш жир от него не уйдет. Спорт и дробное питание, правильное, а на уксус, имбирь, чай не улучшает метаболизм.

бег сжигает, физическая работа сжигает.

Нинакой уксус не поможет вам сбросить вес, ведь только грамотно сбалансированное, разнообразное питание, в комплексе с физ. нагрузками дадут прекрасный результат, главное не лениться готовить еду и заниматься спортом и нужно еще почистить организм от вредных токсинов и шлаков, чтобы полезные микро и макроэдементы и витамины попадали ворганизм и кожа была бы здоровой и красивой

нет не сжигает