Помогает ли голодание похудению?

голодать надо только здоровым, если у тебя что-то не в порядке ты можешь себе навредить

Да.

нет
потеря мышечной массы ну никак не похудение
а вот сгон жира с помощью физических нагрузок - Да

На некоторое время - да.

Визуально да, но в начале горят мышца, а они как раз делают кожу подтянутой. Жир голодовками сжечь не реально, только физическими нагрузками

Лучше не надо.

нет, никак не помогает. Я голодаю каждый день с 23:00 до 07:00. А вес и ныне там

нет, не поможет! Есть небольшими порциями, исключите мучное, сладкое, фастфуд, газировку и все такое! И бегайте! Очень хорошо помогает худеть и подтянуть тело!

голодание нет, а вот диета умеренная да... после голодания рано или поздно вы сорвётесь и наберёте больше чем были ранее. хотя бытует у спортсменов такое понятие, как "временное голодание", слышал об этом недавно, пока не изучал этот вопрос. ))

похудению и психическим расстройствам. Почитай Аллена Карра "Легкий способ похудеть" и голодать не придется.

а как ты думаеш от чего ты толстееш пиз*ец тупой вопрос бегай иди если жирная

голодать низя, но можно отказаться от ужина. ;)

конечно, но в это же время портится ЖКТ и в целом организм истощается. А ещё он (организм) злопамятный и если после голодания вернуться к обычной еде без ограничений, то разопрёт

Поможет, если с душой к этому подойдешь.

не поможет

Добрый день! Я не рекомендую разные диеты, они не безопасны и однобоки! Важно в рацион включить правильное питание -80% успеха и правильный тренировочный процесс -20% успеха! А все в комплексе дает результат! Сам получил тот результат, который нужен мне! Интересно -заявку! Подскажу!