Водное голодания. Похудение.

Диета эта не очень сама по себе, а вы хотите 12 дней на ней сидеть. Если прям охото именно ее, то для начала попробуйте на 4 дня и мягкий выход. Ибо если после такой жесткой диеты много скушать, то сброшенные килограммы могут быстренько вернуться. Лучше просто ограничить себя в мучном и сладком, заняться физ активностью и пить много воды.

Дорогуша, НЕЛЬЗЯ без подготовки уходить на неделю голода.
До этого надо РЕГУЛЯРНО голодать начиная с 1 дня, потом 2 и т. д.
Учи мат часть

результаты - +10 кг за 2-3 недели

Ни в коем случае не хочу вас остановить, но считаю нужным сказать, что питьевая диета чревата проблемами со здоровьем. Но если вам нужен срочный результат, то эффективным будет только голод, в этом вы правы

У меня на второй день уже в глазах темнело, недомогание было! Вот дурой была, зато "лишние" кг скинула, которые в скором времени все равно вернулись!

Лол кек чебурек

Господи, когда вы уже поймете, что голодовка и т. д это временная затея.
Любое быстрое похудение = такой же быстрый набор килограмм.
Худеть надо постепенно, не бывает такого, чтоб скинуть без вреда здоровью быстро.
Не верь ни чему, просто увеличь активность и не ежь сладкое, мучное (еще и от жареного бы отказаться частично)