Люди, а с чего вы взяли что голодание для похудения! Вот нигде (я про толковые источники) не нашла инфы про похудение!

ну не зря же Гоголь устами Чичикова сказал : "все это придумали немцы и французы... голодом лечат, я бы за такое вешал! "

Это ж для тех придумали кому лень спортом заниматься.

Голодание нужно проводить только в лечебных целях и под присмотром врача. Всё, что касается диетологии и "сбросить лишнее", проводится без голодовок.

сарафанное радио. я голодала и похудела. отличное средство для похудения. и пошло поехало.

Голодала 3 года назад, около месяца. Сама, без всяких врачей, без обмороков, спортом не занималась. Сильно похудела. Мне понравилось, кожа очистилась, перестал !! болеть желудок, ногти и волосы лучше стали. За все время ни грамма не набрала. Теперь агитирую своих близких. Тетка моя похудела сильно, я даже не узнала её, помолодела, морщинок меньше стало. Сестренка тоже худанула так, что теперь одежду найти не может на себя))))) так что каждому свое наверно. Личный опыт. Теперь когда меня спрашивают, как я похудела, всегда отвечаю- Просто, закрыла рот! Все!

Боже, у кого ума хватило придумать, что от голодания перестал болеть желудок, улучшилось состояние ногтей и волос. По-моему все с точностью да наоборот. Просто объедаться не надо и толстеть не будешь. Кушать надо в меру. Ну или сидеть на диете. Если на диету не хватает силы воли, могу посоветовать препарат липрина. Она помогает сдерживаться во время диеты и не сорваться, с ней диета проходит легко

Перед диетами полезно 1 день не есть. Организм очищается.