Коррекция веса

ребят, как вы относитесь к голоданию для похудения?

1 .Во время голодания происходит быстрая и безопасная потеря веса;

2. Человек на много легче переносит голодание, так как отсутствует постоянное чувство голода;

3. При потере веса не наблюдается ни обвислость, ни дряблость кожи и тканей (однако это правило не всегда распространяется на очень пожилых людей) .

4. Потеря веса во время голодания сопровождается оздоровлением организма и улучшением общего самочувствия /становиться свободным дыхание, возрастает легкость в движениях, исчезает постоянная усталость, уменьшается чувство переполнения в брюшной полости и симптомы несварения, понижается давление и общая нагрузка на сердце/.

НЕДЕЛЬКИ НА 2,ИЛИ ДНЕЙ НА 10, КАК ВЫДЕРЖУ, как думаете, оно того стоит?
ЮК
Юля Коровина
565
Нет не стоит, организм не получает витаминов, и берет все из запасов с печени, я тебе этого не советую, пойди в спорт зал там тебе составят программу, и диэту заодно, будешь заниматься сбросишь вес =)
Лариса Ким
Лариса Ким
227
Лучший ответ
ОТРИЦАТЕЛЬНО!! !
всё НАДО делать с УМом, а не то, что модно!
да и худоба НЕ всем идёт...
Dana .
Dana .
54 854
Чем больше голодаешь, тем толще будешь. Так что дерзай.
СУ
Сандугаш Умбетова
97 295
И к тому, и к другому отношусь скептически. Хорошо отношусь к постройнению)
На счет голодания - попробуйте, ежели охота. Перед голоданием обязательно нужно очистить организм - клизмы, капустный и свекольный сок. Потом голодаете 1 день. Делаете перерыв на несколко дней, потом три дня. Дальше перерыв. В этот период начнут вылезать всякие скрытые болячки. И только пройдя все это можно начинать длительное голодание. Опять же, из него нужно правильно выйти. Поищите материалы в Сети.
Про то что при голодании жиры запасаетюся в печени - зачет%) Долго и мучительно ржала)))
Кени))) Ептэ)))
Кени))) Ептэ)))
54 326
Это тупиковый способ, да и вес вернется с лихвой. Хотя судя по глупому лицу на аватаре- обьяснять тебе бесполезно
АС
Алинка Слонецкая
44 706
отрицательно, есть полно способов похудеть и не сорвать здоровье.
НН
Надежда Никитина
21 379
Как хочешь, да, организм будет избавляться от жиров, но эти жиры так же будут накапливаться в печени .
Татьяна Панфилова
Татьяна Панфилова
13 086
Голодание, а точнее диета, при склонности к полноте, должна продолжаться всю жизнь. Иначе это бесполезно.
Елена Никитченко
Елена Никитченко
11 850
Голодать стоит лишь с целью оздоровления организма, хотя проводить 1! разгрузочный день в неделю (даже на воде) полезно всем.
А голодать с целью потери кг-это глупо!!! +ответ на Ваш вопрос
Ксения Букова
Ксения Букова
11 847
Я голодала, но не так долго. В результате: все анализы в норме. Это наоборот полезно здоровью, но вот насчет того, что голодать 30 дней - это я не знаю. Я примерно неделю-две. Опять же, смотря насколько вы хотите похудеть.
ТП
Тамара Половец
4 148
Не поможет. Для похудания нужно есть 5 или 6 раз в день, но маленькими порциями. Мне одно время нельзя было есть ничего кроме бульона, шоколада и чая черного. Я так питался на протяжении 3х месяцев и очень прилично похудел и при всем это очень хорошо наедался. Когда у врача узнал (а врач очень хороший) , он сказал, что это идеальная диета для похудания... Так что... вот это и был мой ответ на Ваш вопрос. . =)
Любовь Пшеничная
Любовь Пшеничная
869
Тупиз это!
Тата Коваленко
Тата Коваленко
417
ты колечиш себя и свое здоровье
Наталья Силюкова
Наталья Силюкова
364
Мне кажется, что лучше просто меньше есть жирного, налечь на фрукты и овощи, пить больше жидкости и заниматься спортом. . 30 минут упражнений - это не так уж и сложно, а голодание, все же, не так уж и полезно...
Aselya Тaspaeva
Aselya Тaspaeva
157
Это не супер голодать!!!! Голодавшие не понимают что сажают себе желудок! Это во первых . Во вторых когда организму не хватает то что ему требуеся он дает обратную реакцию, и чтобы не попало в организм даже та же вода, или шоколадка, он начинает откладывать жиры (потому что положено организму) и человек начинает не худеть а наоборот тольстеть причем в двойне!!!! Так что больше спорта и еды в меру!!!!
IL
I Love London Forever
148
Как специалист в этой сфере скажу что это делать не нужно! Нужно употреблять то количество калорий которое соответствует вашему идеальному весу и постепенно придёте в норму! Есть компании которые занимаются подсчётом калорий и доставкой еды на каждый день !
Ирина Урюпина
Ирина Урюпина
93
голодание для похудения это супер
Елена Дитятьева
Елена Дитятьева
5

Похожие вопросы