Если напрячь ягодицы виден целлюлит. Как от него избавиться?

Целлюлит - это специфическое для женщин изменение жировой ткани, входящей в состав кожи, которое проявляется появлением мелкобугристой поверхности кожи. Говоря более простым языком целлюлит проявляется в виде апельсиновой корки. Целлюлит не является простым (обычным) жиром.
--------------------------------------------------------------------
Прыжки от целлюлита: прыгать каждый день по 100 раз в день. Прыгать надо не высоко, обязательно расслабив мышцы ног и живота... При необходимости придерживать грудь.
--------------------------------------------------------------------------------
Настой петрушки от целлюлита: 2 ст. ложки петрушки залить одним стаканом кипятка, накрыть и настаивать 5 мин. , процедить. В течении 2 недель выпивать не более одного стакана настоя в день.
--------------------------------------------------------------------------------
20-минутные ванны с добавлением морской соли или сухих водорослей. Принимая такие процедуры хотя бы раз в неделю, ты сможешь существенно улучшить внешний вид кожи, увеличить ее эластичность.
--------------------------------------------------------------------------------
Молочная ванна. В стакан молока добавь несколько капель апельсинового или лимонного эфирного масла и горсть любой соли для ванн. Наполни ванну теплой водой, вылей смесь и полежи в ней 20 минут.
--------------------------------------------------------------------------------
Маски-обертывания хорошо делать на ночь. Нанеси лечебное средство на проблемные места и обмотай их полиэтиленовой пленкой. Сверху надень теплую одежду, активно подвигайся или полежи под одеялом, чтобы создать термоэффект. Минут через 40 смой смесь и нанеси увлажняющий крем. Для обертываний можно использовать глину, водоросли, грязи, эфирные масла, мед.
-------------------------------------------------------------------------------
Ежедневно делать контрастный душ. Начинай процедуру с холодной воды, заканчивай обязательно горячей. Во время душа можно растирать тело губкой или антицеллюлитной щеткой. Она должна быть из натуральной щетины, желательно с длинной ручкой.
-------------------------------------------------------------------------------
Хорошо помагает душ Шарко.
Удачи!!!

а ты не напрягай и не смотри. забила голову себе, в 18 то лет о целлюлите говорить!! ! куда мир катится :(

Напрягаться вредно для психики :-)

Купи в аптеке вакуумные банки и массажируй. Сейчас от него избавиться легче, чем потом, когда станет много.

вроде от него сложно избавиться.. .
говорят, кофейные скрабы помогают, а в салонах делают какие-то обёртывания, лимфодренаж и ещё какие-то процедуры. . А от упражнений вроде ка кничего и не зависит....

Блин, не давно у себя тоже самое заметила, растроилась.. . И ростом как Вы и весом... недоумеваю....

иди в спорт зал!