Скажите, а если так питаться, за сколько дней можно сбросить вес и сколько?

будет, за недедю -1-2кг точно

фрукты тож разные бывают

Завтракайте хорошо! хоть по 5 пирожков, 2 яйца. спагетти и пельмени)) ) а вот завтракайте осторожно... ешьте те продукты. в которых меньше всего углеводов... и желательно ничего не есть не после 6, а даже после 3-4.

одно днло-сбросить. другое-внешне от этого ничего не изменится, а только обвиснет кожа.

Ну обычно диеты рассчитаны на необходимые организму элементы+
Исключение соли сахара перца
так что
+ конечно питание после 6 исключить
+ спорт желательно после консультации с тренером.

За 3-4 дня может 1 кг. сбросишь. А лучше сядь на кефир с гречкой только и больше ничего ( ну можно чай без ничего)

Фрукты это очень каллорийные продукты их можно отнести к отдельному приёму пищи ни с чем не смешивая. И если есть возможность то лучше питаться понемногу, но часто, а ещё пить много житкости чтоб все ненужные вещества выходили, а не накапливались в организме. И не надо морить себя голодом-если нарушиться обмен веществ уже ничего не поможет.

будет. но кашу на воде и без соли и сахара. мята полезна - мочегоное средство. будет выводить соли и шлаки. суп думаю обязателен, но не жирный. легкий бульончик. фрукт любой, но не банан. главное - терпение: ) а если будет очень хотеться кушать можно и просто фрукты кушать. например яблочки.