Как похудеть? На сколько я смогу сбросить вес за пол года?

В первую очередь нужно сбалансировать ваше питание, не в коем случае резко не садитесь на диеты, так как похудеете возможно быстро, но потом обязательно наберете, (конечно это зависит от вашего организма) все равно стоит избегать строгих и резких диет. Кушайте овощи и фрукты, хотя бы раз в неделю!
Сейчас на рынке есть продукт сбалансированного питания, с помощью которого можно сбросить вес, поправить здоровье, если хотите узнать о ней, пишите, подскажу, поделюсь результатами.
И не забывай очень важное правило: Завтракай, как король, обедай как лорд и ужинай, как бедняк! очень помогает держать себя в руках))))

Смотря сколько нужно скинуть 10-13 реально, опять же смотря какой вес сейчас

не кушать хлеб, ни в каком виде, вообще, даже диетический. результат уже увидите через некоторое время. проверено на личном опыте, и не только)
желаю удачи!

Правильное питание и спорт, раз долго худеть хотите
кг 10 от силы 15

От семечек придёться отказаться! Это точно! Сначала найти свой оптимальный вес и от него идти к результату. Старайтесь из расчёта, не более 4 кг в месяц. Это даст долговременный эффект. Ну, и делайте это только здоровыми способами.

Не есть сладкое и :-Dбольше двигаться. бегать, бегать и бегать. ПРОВЕРЕНО.: -P

Капли для похудения «OneTwoSlim» - МИНУС 5 КГ ЗА 8 ДНЕЙ! --------------ССЫЛКА ВНИЗУ----------------

Профессиональный БЛОКАТОР КАЛОРИЙ! СНИЖЕНИЕ ВЕСА ДО 10 КГ. за месяц! Почитать отзывы и оформить заказ можно на официальном сайте: fandiet.ru СНИЖЕНИЕ ВЕСА БЕЗ ДИЕТ И ТРЕНИРОВОК!