УБОРКА КВАРТИРЫ сколько калорий сжигает в час? Аж вспотела-пылесосить. мыть полы. унилазы и т. д

Смотря какого размера квартира) а вообще усиленная уборка за час сжигает 150-200 калорий

Купите акватрио филипс, мыть полы одно удовольствие. 10 минут на всю квартиру. Закладк машинок больше времени отнимают, чем уборка пола. В остальном приходится лазить протирать с керхером. Руки прокачивает по полной. Унитаз не загрязняем моем каждый день за 5 минут. Горячим паром пыхнул и тряпочкой протираем. Самое трудное мыть потолок подвесной. Там у меня уходит часа два на всю квартиру. Но это я делаю раз в 1,5 месяца. И то разделяю комнаты на разные дни. Калорий лишних нет поэтому не задыхаюсь от уборки

У меня квартира 150 квадратов это как марафон на выносливость на целый день)))

не знаю не считал как то в один день обычно все не делаю

в любом случае мужики от такой работы сжигают больше чем женщина

200-300 калорий

Смотря сколько ты убираешь и как ты это делаешь. Если ты на напрягаясь все делаешь и 1 час, то 50-100 грамм, а если напрягаясь и 3 часа, то 200-300 грамм. Сохранение чистоты и свежести в квартире отнимает большое количество времени, если у тебя студия или однокомнатная квартира ты сможешь это не замечать, но, если у тебя двухкомнатная или трехкомнатная квартира это становится явным. Тогда я тебе как сделать так, чтобы не тратя сил и энергию сохранять чистоту у себя дома. Уборка квартиры от 2000 рублей. Стоимость формируется исходя из метража квартиры. Все это здесь http://www.uborka-kvartir-spb.com

Скоро станешь как модель)