Что помогает вам мотивироваться на похудение?

Я когда начал худеть меня под толкнула девушка говорила или я худею или она меня бросает.

Не ведома такая проблема, продукты дорогие, транспорт тоже. Всегда пешком на работу, встречи. Вот думаю как поправиться?

а я не жирею

Наткнулся однажды на канале TLC на передачу "Я вешу 300 кг". Ой, меня чуть не вывернуло от этого зрелища. Как люди убивают себя нажирая телеса, это просто ужас. И ведь уже не ходят и даже не ворочаются, а жрут, жрут и жрут.... Посмотри, рекомендую. Только не бросай сразу. Посмотри несколько серий, пока реально тошнить не станет от этого зрелища. А на завтра еще посмотри.

не само похудение. а приведение тела стройность как у качков там без ограничений в ястве никак. да и само качание мышц делает тебя худее

обещаю себе купить обновку, когда похудею. но как правило не покупаю потому что денег нет все равно. А также типа я экономлю на еде, так как мало ем. Но денег тоже почему то ен прибавляется на обновку.

Уборка дома)) не хочется но мотивирую 'зато похудею' xD

Фото до и после))) Чем не мотиватор?)

Люблю танцы

Меня мотивирует результат. Допустим есть Экспресс Похудение от Турбослим - на 3 или максимум 9 дней - детокс, выведение жидкости и шлаков, снижение аппетита. Ты на себя смотришь в зеркало после этого короткого времени и видишь, как ноги и живот подтянулись, и хочется дальше продолжать. Вот так я мотивировала себя