Кому сложнее похудеть - курящим или некурящим? Я вот курю, в своё время похудел на 50% веса - со 140 до 70 кг. Но я..

когда пройдет 3 месяца после бросания курить - тебе не нужно будет заедать сигареты.
Худеть одинаково всем

я тоже начала курить хорошо сбросила вес и начался рак горла щитовидки

Грустно это. Курила по пачке и ни в чем себя не ограничивала, ела до того, что приходилось пуговку на юбке расстегивать и весила 53 при росте 167. В 50 лет бросила курить и ограничивая еду набираю вес. В 64 уже, 78кг. При этом ежедневно 6 км. на велотренажере, 7-10 км пешком скандинавской ходьбы. Думаю, что если бы бросила курить раньше, то смогла бы справиться с весом. А климакс и отказ от курения это путь к набору веса. Мой брат не бросил и скончался в 60 от рака легких.

Если курить много, то вес может снижаться. Если мало, то не повлияет на вес. Если бросить, то попрёт в верх.

ну, фактически, курение тебе помогает в похудении только тем, что ты просто куришь и заменяешь этой сигаретой прием пищи (отвлекаясь, забывая о голоде или о том, что вообще стоит поесть), тем самым создавая дефицит калорий, от которого и идут отвесы. это нормально, но не очень полезно :(((

Курение обмен веществ ухудшает, поэтому курящим сложнее похудеть. Я когда решила - бросила курить, и редуксин начала пить. Только так смогла скинуть вес, диеты не давали толку