Почему после тренеровки танцами мой вес только увеличивается?!

это растут мышцы .. потом жир на убыль пойдет. . не все сразу.. исключите жирное из питания. после тренировки только воду теплую без газа. и побольше овощей тушеных и сырых в диете..

Мышечная масса растет, не ешьте за 3 час до тренировки, а после тренировки лучше вообще не кушайте, а если не знаете, то в день каждый человек набирает 1 кг!
А за ночь мы сжигаем калории.

потому что жир меньше весит, а мыщцы тяжелее! вот вы мышцами покрываетесь и тяжелеете))))) я знаю девочку, которая выглядела тростинкой, как я, а весила 72 кг, а я 52!! а визуально и она и я худышки! толкьо она легкой атлетикой занималась и железо тягала)))

Перед танцами и после нельзя есть 2 часа.
И к слову мышечная масса больше массы жировой и поэтому в результате интенсивных тренировок вес может увеличиваться, ориентироваться надо не на весы, а на сантиметры.

потому что мышцы качаете. вот они и ростут и вес больше становится.

Надо меньше воды пить при тренировках. Не надо сердце подсаживать.: -)

Это мышцы в весе прибавляют)))

вероятно потому что после танцев вы любите кушать)
сучное едите? сладкое едите? ммм?
от танцев тем более если вы не профи, вес 100% не наберёшь, если не есть химию.