При росте 161-164 я вешу 54-55 кг.Насколько мне нужно постройнеть,чтобы выглядеть стройной?

А если кто-то скажет, что ещё 15 надо сбросить, будете самоистязанием заниматься?? ?
Кости - это немодно, даже на подиум скелетов уже не выпускают.

если кость широкая, Ваш сегодняшний вес - минимум нормы!! !

На 4 кг

у тебя и так идеальынй вес - не надо тебе худеть, тем боеее как ты пишешь утебя крупная кость

Не на сколько! Слушай тетю доктора, тем более, что широкая кость, вес нормальный!! ! А вот изводить себя диетами в этом возрасте нельзя, иначе будут серьезные проблемы, с ростом, детородной функцией и органами внутренней секреции. Ты еще растешь, и вес тоже будет изменяться в ту или иную сторону! Доживи лет до 18,а там будет видно.

милая девочка! оставайся такой как ты есть

Что такое индекс массы тела и как его рассчитать?
http://jok-ker.ru/zdorove/chto-takoe-indeks-massy-tela-i-kak-ego-rasschitat.html

Я в таком же росте вешу 47. И при этом не тощая, а самое то.) ) правда для 19 лет маловато конечно, паспорт постоянно просят) ) решать тебе.

я вешу 55 при росте 175. так что я думаю вам скинуть кило 5-6 рнадо, не меньше

У тебя вес идеальный. При таком росте вес должен быть 51-54 +-2к. г.

ето зависит от вашего строенья ну киллограм 7

При росте 161-164 нормальный вес составляет 51-54 кг. Но я бы не сказало однозначно, что вам надо худеть. Может быть у вас просто тяжёлые кости

При росте 175 весить 50 кг