Подскажите! Как похудеть за 2 недели на 10 кг? Это реально??

Это очень просто Диета на бонском супе

Праздничные излишества оставляют свой след на животе, бедрах и ягодицах? Сама мысль о диете отравляет вам жизнь? Прочь страхи. Не надо голодать. Все проблемы решит овощной чудо-суп. Идею легких овощных супов, применяемых для похудения, рекламировали уже во всем мире. Французы не мыслят такого универсального супчика без лука-порея, жители Восточной Европы — без цветной капусты и болгарского перца, а россияне — без родимой белокочанной капусты.
Суповая диета хороша в условиях русской зимы, когда свежие фрукты очень дороги и на диете сложно сидеть именно из-за того, что выбор продуктов не подходит для диетического питания. Овощной суп обходится дешево. Благодаря своему составу он просто-таки гарант вашей стройности. Его тщательно продуманный состав включает овощи и приправы, которые в течение одной недели позволят вам без особого труда сбросить до 4 кг. А секрет совсем прост. Тарелка такого супа, практически обезжиренного, содержит всего 35 ккал. Но вот что важно — витамины, балластные и минеральные вещества образуют в организме ферменты, с помощью которых получаемые калории тут же сжигаются. Одновременно улучшается вывод шлаков и другие очистительные функции. Во-первых, ваш организм перестает получать жирную пищу. Кроме того, лук и зелень способствуют расщеплению жиров. А зеленые овощи имеют отрицательную калорийность, то есть на их переработку организм тратит больше энергии, чем они в себе несут.
Для приготовления такого количества супа, которого одному человеку хватит на 2—3 дня, необходимы:
• небольшой кочан капусты
• 6 морковок
• 6 луковиц
• 2 стручка красного сладкого перца
• пучок сельдерея
• свежий укроп, петрушка, перец
• по желанию можно добавить 1—2 бульонных кубика. Я не добавляла, так как это не натуральный продукт.

3 луковицы, 3 морковки очистить, нарезать большими кусочками, сложить в кастрюлю. Туда же добавить стебли сельдерея, залить водой и варить овощной бульон в течение 10-15 минут после закипания. Затем овощи вынуть.

Оставшиеся овощи нарезать, положить в кастрюлю с бульоном, довести до кипения и варить в течение 10 минут. Затем уменьшить огонь и варить до готовности, приправляя по вкусу горошком и лавровым листом, не солить.

Что можно есть еще
Суп не прибавляет калорий, поэтому вы можете есть его столько, сколько захотите. Однако не следует питаться исключительно этим супом.
Рацион необходимо пополнять другими компонентами.

• Первый день
Ешьте суп и любые фрукты, кроме бананов. Пейте чай или кофе без сахара и молока, клюквенный сок и воду.

• Второй день
Ешьте суп, а также сырые, свежие или консервированные овощи и зелень. Исключите только сушеные бобовые, зеленый горошек и кукурузу. Во время обеда можете съесть печеную картошку с маслом. Не ешьте фруктов. Пейте только воду.

• Третий день
Ешьте суп, фрукты и овощи (исключая печеную картошку, бананы и бобовые) , пейте воду. За три дня вы должны потерять от 2 до 3 кг.

• Четвертый день
Ешьте суп, фрукты и овощи, включая бананы (не более 3 шт.) , пейте снятое молоко и воду.

• Пятый день
Ешьте суп, говядину (300— 600 г в день) и помидоры (свежие или консервированные) . Выпейте 6—8 стаканов воды.

• Шестой день
Ешьте говядину, овощи (особенно листовые) и суп, пейте воду. Не ешьте печеную картошку.

• Седьмой день
Ешьте коричневый рис, неподслащенный фруктовый сок, овощи и суп. Можете добавить в суп или овощи любые пряности. Пейте только воду.
К концу седьмого дня, если вы строго соблюдали диету, вы потеряете от 5 до 9 кг.

если человек раком болеет то реально

да, я так делала, но потом проблем со здоровьем не оберешься, будут жуткие растяжки и потом половину веса обратно наберешь, решать тебе.

да. вполне. заходи. поощаемся

Лучше не надо, вес потом вернется очень быстро. Я сейчас худею по группе крови, за 2 недели 2 килограмма сбросила, ничего не провисает, живот сам подтягивается. Так что лучше постепенно.

Ничего не есть, и за следующие 2 недели набросится на еду и набрать 20 кг. Лучше не торопится, правильное питание-не голодовка, за полгода сбросите-зато вес не вернется. Желаю удачи!!!!

На свете много всего невозможного! Но вот вопрос-стоит ли это делать. При резком сбросе веса организм испытывает стресс и вдобавок начинает запасать жир на случай, если такое вновь повторится. Учеными и мировыми диетологами подсчитано, что норма в месяц (!)4 кг. Можно, конечно и 8,но лучше 4!Так что мой Вам профессиональный совет-не делайте этого так резко.

Можно... моя знакомая так похудела. Очень легко, но не каждый сможет так питаться... Надо просто сварит гречку на воде, и тут самое главное вообще ничего к ней не добавляь даже не солить и так далее. 3 раза в день эту гречку без хлеба, и чай без сахара, да и вообще лучше воду пить. И вот так вот на гречке 2 недельки может и больше скинешь, если будешь соблюдать.

не, я думаю это не стоит твоего здоровья.... лучше за год похудеть на 10 кг., но
это очень тяжело, но нужно работать над собой.. у самой такая проблема.. .
Очень хорошо худеть на пару, с подругой.... вместе ходить на спорт. занятия. . и т. п.

нет

да возможно похудеть,
нужно придерживаться очень строгой диетой. Питаться
только овощами и фруктами, водой и зеленью.
Не кушать после 6 вечера, 2 раза в день проводить
около 2 часов в спортзале.
Но после этого всего вы сбросите вес, но затем, когда вы остановите
это все, вы снова наберете вес. Поэтому не стоит вообще насиловать свой организм.
Потому что это может привести к упадку гемоглобина, белокровию и упадка сил.

Да, если будешь пить кефир и заедать его огурцами+спорт (и больше ничего!)

это опасно, мне кажется
если вообще ничего не есть, думаю, реально