Какой сахарозаменитель наиболее вредный?

Аспартам вреден и доступнее всех. Он в Кока-коле содержится.

Аспартам Е951

Имеются данные независимых исследований, показывающие, что длительное применение аспартама в пищу может вызвать звон в ушах, бессонницу, депрессию, аллергию, головные боли, рак мозга. Люди, часто употребляющие напитки с содержанием аспартама, подвержены более высокому риску заболеть системной красной волчанкой или рассеянным склерозом. Входящие в его состав фенилаланин и аспарагиновая кислота при недостатке других аминокислот, преобразующихся в белок, проходя в мозг, вызывают поражение нервных клеток мозга, вплоть до потери памяти. Беременным женщинам употребление аспартама крайне нежелательно даже в небольших количествах, так как это может привести к врожденным дефектам детского мозга. Запрещен для употребления детям и больным фенилкетонурией. Максимально допустимая доза – 3 г/день.

Цикламат или Е952

запрещен в Европе, не рекомендуется к употреблению беременным женщинам, при грудном вскармливании и людям с больными почками. Максимальная дневная доза – 0,8 г.

Сукразит

в составе сукразита находится фумаровая кислота, обладающая токсическим воздействием на организм. Безопасная дозировка – 0,6 г/сутки.

Из синтетических сахарозаменителей наименее вредный - сахарин.

Лучше употреблять натуральные сахарозаменители (глюкоза, фруктоза, сорбит, ксилит)

Вы сейчас говорите о подсластителях. Они на много слаще сахара, а вот сахарозаменители, фруктоза например, слаще только в несколько раз. За счет этого, аспартама нужно на много меньше и мы получим с него мизерные калории.
Нет продуктов абсолютно безвредных. Главное соблюдать меру.