Какой выход у этой диеты

15-21 день: 800 ккал
22-28 день - 900
29-35 день - 1000
36-42 день - 1100
43-49 день - 1200
50-56 день - 1300
57-63 день - 1400
Лучше 4 день сделать "шоко". а 7 голод. А то диета совсем не правильно составлена, сразу после сухого голода почему то идет шоколад

Бросьте глупости. Чтобы быть в форме, вы просто должны изменить свои пищевые привычки НАВСЕГДА.

здравствуй морг!

Идиотизм. Это не диета, после того как начинаешь снова питаться после нее - вес моментально восстановится и, возможно, даже будет больше.
Это сильный износ организма, при чем совершенно неправильный, так не худеют. Не, ну как, худеют конечно, но чисто для определенных целей (например актеры для роли), но такое состояние потом долго держаться не может, поэтому они довольно быстро возвращаются в изначальную форму.
Правильная диета, это большое кол-во приемов пищи небольшими порциями (5-6), правильное питание, отказ от сахара практически полностью, сильное сокращение мучного и жареного, плюс 1,5л воды в день. Вот тогда будет хороший эффект (хоть и не такой быстрый), а главное это состояние уже будет постоянным. Это сложнее, чем просто не жрать, именно в том и смысл, зато это реально работает и эффект не пропадает.

Диета «здравствуй, язва»

Выхода из этой диеты нет, все кто на ней сидел из комы так и не вышли.

Диета не нужна, нужно просто потреблять не более 1500 кКл (для мужика к примеру), тогда похудеешь, даже без занятий спортом. Но лучше заниматься, чтобы кожа не обвисла.

Летальный выход.

нормально всё будет