Коррекция веса
Как дальше худеть, если хочется сдаться и нет больше сил мучаться..
Я начала худеть чуть больше месяца назад. Сбросила 11 кг. С 65 до 54 (рост 157 см). У меня ушло в талии - 10 см, в ногах 5-7 см, обхват груди и бёдер по 10-13 см. Но всё равно не фигура мечты. Есть животик, талия 69. Устала я, постоянно ничего не ем, сил нет и мотивации тоже. Я по прежнему считаю себя толстой ( Что делать? Хочу худеть дальше, а у меня ломка, хочется сладенького и нормально кушать. Хочу сбросить ещё 10, а сил и мотивации нет ((
Я бы не продержалась на диете, если бы не позволяла себе бутер из КФС раз в неделю))) И две-три конфетки шоколадных каждый день))) И да, я тоже сдулась через месяц)))
Остановись. Болячек заработаешь себе с этим голоданием .
Фигуру мечты делают в тренажерном зале, а не в интернете
Катя Халикова
91 962
Оксана Караман
Угу, а причём здесь это? Я и так делаю..
Нужно узбагоиться и пожрать как следует)
Хороший результат, 5 кг в месяц тоже было бы неплохо.
Хороший результат, 5 кг в месяц тоже было бы неплохо.
Наталя Галата
98 143
А кто сказал, что нужно мучиться и не есть, когда худеешь? Ты уже лишилась всех мышц, а жир остается
Ключевое слово: Мотивация
Во имя чего (кого) такие муки над собой?
Любой наш выбор ведет к последствиям
Во имя чего (кого) такие муки над собой?
Любой наш выбор ведет к последствиям
Оксана Караман
Из-за комплексов (
Значит это не Ваше.
Юлия Шестакова
37 436
Еще 7 кг нужно сбросить. Сладенькое можно есть, свякая сладкая молочка не вредит похудению, да и читмилы никто не отменял.
Оксана Караман
А почему 7?))
Да и хватит значит.
вам нужен професс. тренер, он и питание посоветует
- голодать не нужно
- голодать не нужно
Мария Стёпина
13 265
Какой же ты несчастный человечек, сходи покушай чего-нибудь, а потом сожги это все физическими нагрузками
Ну во первых нужно все таки хоть что то есть и когда я худела я позволяла себе сладкое только утром на завтрак раз в неделю когда вес сбрасывался, надо например поменять вид физических упражнений на бег или хотьбу в быстром темпе, посмотрите ещё фильм наш Я худею он тоже мотивирует. Главное это разнообразие методов и ни в коем случае не голодание... ещё можно подключить дробное питание из низкокалорийных блюд... и не впадайте в депрессию... и да все зависит от организма и обмена веществ... удачи
Ирина Швалева
3 095
Не можете - не нужно. Стандарты красоты выдуманы чтобы делать на вас деньги, закажите пиццу и будьте счастливы
Жанна Гусарова
2 059
Оксана Караман
Да, согласна со стандартами, но я очень закомплексованна, не хочется жить в комплексах до конца жизни (
Похожие вопросы
- рост 185/вес 82...стоит ли дальше худеть если тебе 52 годика...
- Стоит ли мне дальше худеть? Недано я похудела на 12 кг. Сейчас я вешу 45 кг. Рост 168 см. Мне еще худеть или хватит?
- Как худеть, если хочется есть?
- вот уже похудела до 49.500.рост 172 .осталось еще чуток)) кто подскажет как дальше худеть? ваш опыт очень важен для меня
- Вес стоит на месте. Что сделать чтобы дальше худеть?
- Я вешу 60 кг, при росте 173, вроде мой рост соответствует весу, но я не стройная, что делать? Дальше худеть?
- Может ли быть такое,что вес застрял на одной цифре из-за того,что подсознательно боишься дальше худеть?Я сбросила 13 кг.
- Как дальше худеть?
- Вес 57 при росте 173 это нормально? Мне 16 лет. Или дальше худеть? Месяц назад 63 весила.
- Стоит ли дальше худеть? (Фото)
через дробную систему т. е. 6 приемов пищи, а размер порции с кулак.