как можно быстро и без труда похудеть

по-меньше мучного и по-больше ночного..

без труда не вынешь и рыбку из пруда

На то место, куда кладете еду - лейкопластырь!

Без труда никуда.... Костюмчик спортивный и в тренажерный зал, или на стадион, или на фитнес-а лучше все вместе и меньше есть

без труда не выловишь и рыбку из пруда
банально, но факт

На кости только собаки бросаются, и то голодные.... Спать на батарее центрального отопления может и тепло, но жестко.... Хочешь быть такой же ребристой - тогда самая лучшая диета - не жрать.

Зачем тебе это? И так как спичка! Может истощение быть! Но если те пофиг ешь одну вермишель и макароны! Там одни углеводы даже если обжирается будешь не потолстеешь! Мне это медик говорил!

меньше жрать на ноч и пить побольше воды

Снятся в паре порно фильмов

Поменьше есть... и больше двигатся... вотЪ...

поезжай работать гастробайтером

Смотря на сколько!

Быстро и без труда можно только потолстеть.

двигаться )))

можно с помощью операции по липосакции, но не советую.. .
лучше подольше зато покачественней будет

Можно, но придётся жертвовать здоровьем! Сама быстро худела.... Чем быстрее худеешь - тем сложнее удержать вес.. . Поверь, сама уже 3 года так живу.. . Лучше постепенно, но надолго, чем как я и всегда....

первые 3 дня как подготовка к диете-только молоко или кефир с 1 маленьким кусочком черного хлеба. следующий этап-2 дня есть только продукты, содержащие белок, 2 дня только овощи. исключить сахар, картошку, огурцы, помидоры, мучное. в белковые дни-кофе с молоком, но без сахара с кусочком черного хлеба с маслом и мёдом, днём-варёную говядину. 2 яйца варёных. несолёный сыр и кефир. а в овощные дни-овощи. всего 20 дней. дни чередовать. эффект колоссальный.

занимайся спортом и после 19-30 не ешь