Коррекция веса

какие термоджетики(таблетки для похудения) действительно эфективны?сколько стоят?

Не нужны никакие таблетки, это все полная фигня!!!! Всю свою сознательную жизнь живу, думая как похудеть!!!! И пришла к определенному выводу: ДВИГАТЬСЯ как можно больше ( не обязательно в спортзале, где угодно - хоть на работе, я лично много хожу) , ЕСТЬ МАЛЕНЬКИМИ ПОРЦИЯМИ И ЧАСТО (до 5 раз в день) , и самое главное НЕ ДУМАТЬ О ТОМ, ЧТО НУЖНО СЕСТЬ НА ДИЕТУ (как только я начинаю садиться на диету, я начинаю прибавлять в весе, потому что постоянно думаю о еде и силы воли не хватает терпеть, кручусь у холодильника и думаю "ну только один кусочек и все" результат не заставляет себя ждать - вес ползет вверх) . Сейчас ем все что хочу, когда хочу, но только немного. Отказ от любимых вещей приводит к обратному - поверь опыту!!! !
И потом все таблетки, которые рекламируют только для того, чтобы заработать !!!Думай о своем здоровье - оно у тебя одно!! !
Так живу после рождения ребенка-13 лет и вес приблизительно один и тот же + -2-3 кг. Рост 162 см, вес-54 кг. Меня устраивает...
Елена Калинина
Елена Калинина
1 726
Лучший ответ
Пробовала разные.
Но самые эффективные -спортивные.
Но и они работают только с приличными физическими нагрузками.
Рекомендовать боюсь, неправильно примените-здоровье испортите.
Единственное, что могу посоветовать, если занимаетесь фитнесом, то попробуйте принимать Л-карнитин перед тренировкой, в дозировке не более 3000-3500мг.
За остальными рекомендациями, обратитесь к своему тренеру.
.tentorium.ru/products/1/
это не термоджетики, это натуральное питание. почитай и спрашивай, если интересно)))
Я пила Li-da. Похудела на 9 кг. но через год снова набрала вес. Буду пить ещё.
Лучшее средство www.zdorovieinfo-hrt.com Знаете, я тоже столкнулась с этой проблемой. Диеты, фитнесс, лекарства - что я только не перепробовала. Но похудеть было куда проще!!! Мне порекомендовали это средство и знаете спустя 2 недели я похудела на 12кг. Попробуйте тоже, вдруг поможет. www.zdorovieinfo-hrt.com заходи на сайт и заказывай!

Похожие вопросы