Коррекция веса
Посоветуйте диету чтобы похудеть кило на 5 за 5 или 6 недель?
Р Б
60
промываешь гречневую крупу - 1 стакан. . заливаешь ее на ночь 2 стаканами крутого кипятка, хорошо укутываешь.. . эта еда на целый день +1 литр 1% кефира+ много воды! результат поразит и превзойдет все ваши ожидания! гречка еще и почистит организм- она хороший антиоксидант и отлично выводит соли.. . усилится мочеиспускание и выйдет большое колличество лишней жидкости.. . если были отеки- исчезнут.. . нормализуется артериальное давление! успехов!
Я хотел предложить отрезать ногу. Но можешь растянуть удавольствие на несколько недель.
система минус 60....принцип на завтрак до 12 есть все что захочешь, не обращая на вредность и на количество каллорий, на обед и ужин (до 18) список определенных сочетаемых продуктов (есть на сайте) , http://www.dieta-da.ru/minus60.htm Екатерина Мириманова, создавшая эту систему прошла через все сама, и похудела со 120 до 60 кг за 1.5 года, там есть также форумы худеющих, общие рекомендации, фото, книги и рецепты автора системы
Mary Jinjer
21 655
Девиз такого питания «можно есть всё и худеть» система минус 60: на завтрак, а он до 12, можно есть абсолютно всё не считая размер и калорийность блюда, на обед и ужин определенный список сочетаемых продуктовhttp://www.dieta-da.ru/minus60.htm, на этом сайте подробное описание системы, книги, форумы худеющих, фото, рецепты, Екатерина Мириманова автор этой системы таким образом похудела на 60 кг за 1,5
могу сказать только, что когда отказалась от белого хлеба, мучного- сильно похудела. Мне кажется нет диет для всех, каждый организм индивидуален.
Надежда Дронова
5 764
пиши в личку. напишу все подробно.
Похожие вопросы
- Посоветуйте какую нибуть реально работающую и безвредную для здоровья диету, чтобы похудеть на 4-5 кг. за 1-2 недели!
- Посоветуйте диету чтобы похудеть на 5 кило за неделю. Желательно не гречневую(
- какую посоветуете диету, чтобы похудели ноги и какие нужно делать при этом упражнения? чтобы успеть за неделю похудеть.
- Посоветуйте диету,чтобы похудеть за две недели?пожалуйста
- Подскажите, пожалуйста, быструю и оооочень результативную диету. Надо похудеть перед выпускным на 5-7 кг за неделю
- Подскажите, пожалуйста, проверенную диету, чтоб похудеть в неделю на 1.5-2 кг и при этом не испытывать чувств голода.
- Посоветуйте диету!! ! Нужна диета на неделю !!! Чтобы скинуть 5 кг !!!
- Посоветуйте диету очень хочется похудеть на 5-10 кг.
- Посоветуйте диету Посоветуйте хорошую диету, желательно ту, которую пробовали. Рассчитанную на неделю или две недели
- Хочу похудеть кило на 5. Собираюсь заменить обед и ужин горсткой орехов или сухофруктов плюс какой-нить кефирчик, ну или