Коррекция веса

Как вы считаете, сколько должна весить Стройная девушка 168-169 см(собственный опыт....)

Рост - 110 = нормальный вес

168 - 110 = 58 кг

При этом нужно учитывать как девушка сложена. Нормостеник, гиперстеник или астеник.
Потому что эти пропорции для нормостеников.

Крупная ли кость или узкая... соответственно и вес от костной масы зависит.
Какова мышечная масса. Жировая прослойка говорят должна быть не менее 20 % от массы тела.. .

Смотреть нужно по ощущениям. Как самой девушке. Комфортно ли ей быть в этом весе, не страдает ли она здоровьем от отсутствия мышечной массы или жировой прослойки.
В общем если здоровы, сами себе нравитесь, то и хорошо.
С хорошим настроение в путь!
Эталонв нет!:)
**~Арaйлым~** Рaхмeтовa
**~Арaйлым~** Рaхмeтовa
61 732
Лучший ответ
В молодые годы, когда я весила 55 кг и имела рост 164, была стройна и изящна.
Я в свое время весила 59-60, выглядела хорошо. Но сейчас полагается быть скелетиком, так что не знаю.
Для девушки с нормальным телосложением вес при этом росте должен быть 53-55 кг
Ольга Елхова
Ольга Елхова
39 882
от роста отнимай 110 =твой вес.
Ирина Nep
Ирина Nep
31 438
55-60 килограмм
Юлия Бикшанова
Юлия Бикшанова
21 655
нормальный вес - 55 кг.
Ольга Окунева
Ольга Окунева
19 213
около 50.
50 килограммчиков
AJ
Adilya Jamalbek
18 255
Я 167.Из опыта-52 кг отлично
dymay 4tio 50 55
ну у меня как раз тот случай. вес 60кг. называют стройной .живот подтянут не висит. двое детей и возраст 36. думаю отлично
80 килограмм - в самый раз
Елена Маркина
Елена Маркина
1 105
около 60, будет самое то! и не анорексичка.. и не корова
я думаю 60 кг--эт идеально для такого роста
BD
Blue Dragon
391
51 и будешь просто чудо!!!! поверь!!!!
35 килогрмм
53....самое то.... но если тонкие кости, ну и конеШШно, если кости тяжелые, то 60-61 норм... кажется.