как можно избавиться от лишнего веса (мне 13.л. рост: 160. вес: 43 кг.

Девочка, ты, конечно, может быть не в курсе, но у тебя дефицит веса и при чем не маленький.. . В норме при твоем росте тебе надо бы весить от 47 кг. Так что какие тут могут быть шутки?... У тебя неадекватное восприятие собственной фигуры-это раз. Ты ещё развиваешься и любые диеты тебе противопоказаны по определению-это два. Твоим ровесникам определенно будет пофиг на твою фигуру, они купаться и веселиться будут (чего и тебе желаю) -это три.

А лишний-то вес где? У тебя вес баранчика маленького!

Тебе не от лишнего веса надо избавляться, а ума прибавлять.

а на каком месте у тебя лишний вес?

ты - тощая, какой лишний вес? у тебя другая проблема, похоже ты боишься реального общения с людьми, вот тут твой комплекс, а не вес! или тебе приятно, что пишут ах ах какая ты стройная,

в твоем ворасте пока организм растет нельзя худеть. Тем более у тебя наоборот не довес, при твоем росте нормальный вес дожен быть 55-60 кг

У тебя ДЕФИЦИТ веса! Тебе толстеть надо наоборот!

у тебя нормальный вес не выдумывай.

ты совсем что ли? 43?!!!тебе надо весить минимум 48!!!!тем более в 13 лет!!!! организму нужно НОРМАЛЬНОЕ питание иначе потом могут возникнуть БОЛЬШИЕ проблемы со здоровьем.... анорексия, булемия и прочее.. это между прочим смертельно

Где тут лишний вес ???Шутишь ???В лагере сможешь за шваброй прятаться ...с таким лишним весом ...

А я тебя поддержу! Если считаешь, что надо худеть - худей!! !
1. Не наедаться на ночь: сначала не ешь после 8, потом после 7 и 6 вечера.
2. Откажись от мяса.
3. Не пей газировки! НИкакой
4. Ешь салатики, но без майонеза. Вообще не ешь кетчупы, приправы и т. д.
5. Только здоровая пища.
6. Качай пресс, баскетбол, волейбол.
УДАЧКИ!!!! И сладкое только да 12 и по чуть-чуть.

куда тебе худеть то? ты и так нормальная!

девушка, с вашим ростом у вас явный недовес...

слушай, 43 кг при росте 160 самое то.
ты еще скажи что я толстая при росте 167 с весом 53

в каком месте ты у себя лишний вес нашла? ? я вот его хоть убей не вижу! ! если в фигуре тебя что-то не устраивает, то бегай по утрам минут 30, качай раз по 50 пресс, крути обруч, делай приседания. . можешь после 19:00 не кушать и не сиди много у компа или перед телеком, а активничай! ! ограничь сладкое, мучное и сильно жирное (совсем не отказывайся) , ешь здоровую пищу и не вздумай голодать! ! ты же ведь растешь, а такие голодовки могут привести к сбою: прекратятся месячные, может остановиться рост груди и т. д. не эксперементируй над собой!

ты бы фотку вставила, виднее было бы каких размеров проблема.

твой вес при таком росте нормальный. если проблемы с животом-качай прес и летом будешь выглядеть отлично!))

Какие проблемы? при росте 160см вес 43 кг нормальный для 13 лет:)

Попробуйте не есть, вообще не есть.

"Типаж:
ТелосложениеСтройное
Рост, вес164, 52"
А в инфе написано совершенно другое.. .
Нормально всё у тебя.