Подскажите пожалуйта как можно быстро набрать вес?

Кушать булочки днём и, главное, ночью.

Питание людей, стремящихся набрать вес, в основном должно быть белково-углеводным. При этом важно, чтобы половина потребляемых белков приходилась на мясо, рыбу, яйца. Особенно полезна курица – нежное куриное мясо легко усваивается, а его белок помогает мышечной ткани обрести необходимый рельеф. Каждый день ешьте творог, причем выбирайте тот, который содержит достаточно высокий процент жира, пейте жирное молоко, кефир, ряженку.
Можно приготовить специальный белковый коктейль. Разведите пачку творога в стакане сливок, добавьте пару столовых ложек варенья или меда и хорошенько все перемешайте. Вкусно и полезно!
Не забывайте и о жирах! Подсолнечным, соевым или оливковым маслом хорошо заправлять салаты. Кстати, содержащийся в них витамин Е благотворно отразится не только на процессах метаболизма внутри организма, но и на внешности – недаром его называют витамином красоты.
Появлению жировой ткани наравне с белками помогают углеводы. Поэтому смело ешьте белый хлеб и макароны, картошку во всех видах, сахар, мед, сладости и все остальное, от чего мечтающие похудеть шарахаются, как от огня.
Следите за тем, чтобы ваш ежедневный рацион был сбалансирован и по содержанию витаминов и минеральных веществ. В случае необходимости принимайте витаминно-минеральные комплексы.
Пейте больше жидкости – 2-3 литра в день. Это могут быть чай с молоком, кофе со сливками, соки и просто обыкновенная вода

мучное, жирное, жареное

Мне бы ваши проблемы...

Обязательно много завтракать обедать и ужинать и в промежутках что-то что нравиться поесть, спорт и секс увелшичивают апетит, домашние сливки, торты, домашний хлеб, йогурты, апетит увеличивает чеснок, прогулка на свежем воздухе, плаванье. Со сливками не переборщите, нагузка на почки, вместо сметаны к борщу, самое оно

В армию хошь?

Мне мама рассказывала самый верный способ:
Ночью есть жаренную картошку и запивать пивом...)