Коррекция веса

подскажите пожалуйста способ как быстро набрать вес.При росте 155 мой вес составляет 42 кг.((((

набрать вес за счет питания - это будет сложно, раз конституция такая
спортом нужно заняться, не обязательно фитнесс, просто танцы для души, тогда аппетит появится, метаболизм усилится.
по поводу еды - кушайте овсяную кашу с маслом, изюмом и хлебом)) ) можно пивные дрожжи попить. если нет аппетита - настой полыни.
Аягоз Абдуалиева
Аягоз Абдуалиева
4 679
Лучший ответ
не надо поправляться, ты и так не очень худая.
Повезло же тебе с твоим весом)) ) Ты реально хочешь набрать вес или просто похвастаться решила? =)))))))))))))) А если серьезно, то ходи в Макдональс, Ростикс и тд. и тп. За месяц килограмм 10-12 тебе обеспечено)) ) Проверено на личном опыте)))
Наталка Кузик Если честно меня устраивает мой вес.но моему любимому человеку не нравится....вот я и задалась целью его набрать.
зачем его набирать? нормальный вес. я знаю девушку, у которой при росте 167 см вес 45 кг. и нормально смотрится! кстати, на фото - вы? ответьте в комменте, если не трудно!
Наталка Кузик На фото Я. Хотелось бы набрать до 50 кг.
у меня 165 - 46. всё в норме, мужчинам нравится.
начнешь усиленно кушать - наберешь жиру. как вариант - фитнес и белковая диета, добавишь немного мышечной массы
обычно жeнщины зaдaются обрaтным вопросом, но у тeбя проблeмы я что-то нe вижу.. . Ешь фaстфуд и слaдости
Наталья Люцко
Наталья Люцко
2 342
Никуда не нужно поправляться. Лучше радуйся своему весу. Хочешь выглядеть покрепче - займись спортом.

У меня при росте 165 - вес 50 кг и я еще худею и мучаюсь от лишнего веса. В пропорции с тобой, могу сказать, что никакие фаст фуды тебе не нужны.
MS
Madinchik Sariieva
2 004
для такого роста это нормальный вес.
Для такого роста это самое то, не надо набирать, а то потом еще и скидывать придется.