Ходила, понравилось, но были легкие синяки на теле, быстро прошли.
Душ Шарко является хорошим методом для снижения веса, лечения целюлита, его назначают при заболевании суставов и заболеваниях периферической нервной системы, душ Шарко улучшает общее состояние и тонус кожи. Душ Шарко нельзя проводить при острых воспалительных процессах у человека, при некоторых заболеваниях сердечно-сосудистой системы, при инфекционных заболеваниях, при некоторых заболеваниях кожи, во время беременности.
Душ Шарко
При проведении этого душа человек становится на расстоянии 3 – 3,5 м от душевой кафедры. Процедура начинается с веерной струи, ею обдают человека с ног до головы сначала сзади, а потом спереди 1 – 2 раза. После этого человека обдают компактной струёй. Делают это осторожно и медленно, начиная с задней поверхности. Струёй начинают проводить по одной ноге снизу вверх, потом по другой ноге, повторяют это 2 – 3 раза. После воздействия на ноги переходят к спине, по ней проводят несколько распылённой струёй. После спины воздействуют на руки, проводя по ним струёй воды. После этого человек поворачивается боком, и воздействуют уже на каждую боковую поверхность тела. Затем человек поворачивается лицом и струю воды направляют на ноги. На живот осторожно воздействуют веерной струёй, при специальных показаниях делают круговой массаж живота. Всю процедуру заканчивают веерной струёй. В начале курса температура воды обычно составляет 35 – 32? С, со временем температуру опускают до 20 – 15? С. Продолжительность всей процедуры составляет 1 – 5 мин. Процедуры желательно проводить ежедневно, всего курс составляет 15 – 25 процедур.
Коррекция веса
душ Шарко, кто нибудь ходил? как результаты?
мне не помог
Я чуть от щекотки не умерла.
Похожие вопросы
- Доброй Ночи Всем!!!Хотелось бы узнать Ваше мнение по поводу ПОДВОДНОГО МАССАЖА и ДУША ШАРКО!!?
- Душ Шарко
- Девченки, пробовали такую процедуру как ДУШ ШАРКО?? ? Хочу сходить - стоит? Нет? Расскажите плиз ))
- Что такое душ-шарко?
- А что такое "Душ Шарко"?Опишите попобробнее))
- Девочки, душ Шарко - это эффективно
- Душ Шарко,кто пробовал,какие отзывы?
- Рост 173,вес 77,возраст скоро 17 лет(через 4 мес.)девушка,ходит в спорт зал уже почти месяц,результатов почти нету,хоч
- Как похудеть у меня рост 150см. вес 77кг. хожу на фитнес 2недели на диете сижу после 18.00 не ем а результата никакого.
- Эффективна ли ходьба для похудения? Сколько км надо ходить в день, чтобы был результат?