Ка правильней бегать? (Зимой) на улице или на беговой дорожке в спорт зале?

Если для Вас бег основной вид спорта, то на улице, если вспомогательный, то можно и на бег. дорожке.
Чистому бегуну, в зимнее время можно сочетать бег с лыжными тренировками, это очень совместимо!

На беговой дорожке надоедает быстро. Эти дорожки в качалках популярностью не пользуются. Да и в домашних условиях они служат вешалкой для одежды.

На улице зимой можно грохнуться конкретно, особенно на ступеньках. Но можно и по безопасному пути бегать, где песочком посыпано.

Если у кого-то кожа обветривается, то с питанием надо разобраться, раз кожа сухая. При правильном питании кожа на лице лоснится. У горнолыжников и бегунов на лыжах кожа не обветривается.

Но лучше на лыжах бегать. Не совсем аналог простому бегу, на суставы нагрузка меньше. После лыж летом постепенно надо начинать, а то растяжение в колене гарантировано (при большом весе).

По моему мнению если есть возможность бегайте в парке, подальше от машин.

Я бегаю и на улице (на стадине) и в спорт. зале на беговой дорожке. Измой и летом, и осенью и весной! И в минус 20 и в плюс 20!Привычка многолетняя. Где лучше, даже не знаю. В мороз лицо жалко, сильно обветривается, даже в шарфе.

Бегать зимой крайне трудно. Воздух холодный, дыхание быстро сбивается и велика вероятность заболевания.
Бегайте в зале, это гораздо удобнее. НА современных беговых дорожках можно выставить программу, которая будет эмитировать уличный бег (подъемы в определенное время) . Да и к тому же, ничего не мешает. Ни машин, ни пешеходов.)))

Считаю, что нет понятия "правильно бегать", люди бегают где им хочется и удобно.

воздух в лёгкие поступает и в мышцы
только если носом дышать

Дешевле - в парке, на стадионе;
в спортзале тренер может всё объяснить, как правильно это делать, чтобы не повредить связки или мышцы...