работа стала в тягость,просто -трата времени ,как себя взбодрить,может кто знает?

Тут может быть два варианта. Первый - вы просто немного устали, израсходовали значительную часть своей энергии. Постарайтесь на время сменить обстановку - возьмите небольшой отпуск (недели две, не больше) , в крайнем случае уйдите на больничный. Если за это время вы вновь почувствуете тягу к работе, заметите позитивные моменты - значит прогноз верный и можно смело продолжать работу. А вот если, глядя на работу со стороны, вы поймёте, что для вас она бесперспективна, вы не можете себя самореализовать, не видите конечного результата труда, не ощущаете своей значимости - значит, работу нужно менять. А свою значимость очень легко проверить - если после вашего выхода на работу к вам бросятся коллеги и руководители со словами типа :"Ой, Татьяна, мы тут без тебя просто зашились" или "Никто, кроме вас, не умеет дать нужный ответ заявителю", "Отчёт-то составили, да как-то не так. Откорректируйте, пожалуйста, у вас это здОрово получается" - и всё в этом духе, значит вы нужны работе, следовательно работа нужна вам. Если же ваш выход на работу оставит всех равнодушными, значит и без вас прекрасно справлялись, а вы - как пятое колесо у телеги. В этом случае нужно немедленно задуматься о смене деятельности и приступать к её реализации.

может сменить работу?

Направить свои силы на поиск другого места работы или на соискание более интересной должности в той же организации

может быть сменить работу, на ту что будет по душе и не будет в тягость??))

Взять небольшой отпуск и сменить обстановку, уехать отдыхать куда нибудь!

Работу надо менять каждые пять лет. тогда Вы всегда будете в тонусе и интерес к работе не пропадет.

Найти работу в радость или изменить отношение к настоящей.

Если хочется работать - ляжь поспи и всё пройдёт :)