Обстановка на работе
Ребятки, что делать, что бы не спать на работе?
Кофе не предлагать, поработать тоже не прокатит. Перед коллегами уже стыдно :(
Сложный вопрос.. . Меня спасает крепкий зелёный чай с лимоном, ну и кофе.. . Ещё желательно постоянно общаться, чем-то заниматься, отвлекаться от мыслей о сне! Ну и в конц -концов, поспите уже незаметненько!! ! Коллеги не обидятся!
способ дальнобойщиков: выпить много жидкости и не мочиться.
Если сонливость вызвана недосыпанием, то взять отпуск за свой счет и три дня отсыпаться.
если это вызвано нарушением режима (ночные смены частые или после работы гульба-компьютер до утра, то надо просто постараться наладить в течение недели режим: спать ночью во что бы это ни стало, можно еще на свежем воздухе перед сном гулять по морозу.
Если сонливость связана с перегревом (тепло очень в помещении) на работе, то надо одеватьс легко и делать меньше температуру окруж. среды, чтобы не развозило. есть меньше, больше пить чая зеденого.. .
А если сонливость связана с лекартсвами или болезнью, то тут надо с врачом советоваться или больничный взять.. В конце концов. смените род деятелности: побегайте курьером, например...
если это вызвано нарушением режима (ночные смены частые или после работы гульба-компьютер до утра, то надо просто постараться наладить в течение недели режим: спать ночью во что бы это ни стало, можно еще на свежем воздухе перед сном гулять по морозу.
Если сонливость связана с перегревом (тепло очень в помещении) на работе, то надо одеватьс легко и делать меньше температуру окруж. среды, чтобы не развозило. есть меньше, больше пить чая зеденого.. .
А если сонливость связана с лекартсвами или болезнью, то тут надо с врачом советоваться или больничный взять.. В конце концов. смените род деятелности: побегайте курьером, например...
высыпаться
Не ешь сытных обедов - не будешь спать.
Работа должна нравиться и приносить удовольствие. Тогда захочешь спать только дома.
учи свою работу глубже! в сети полно книг для самосовершенствования
спи дома
значит меняй работу, видать она очень скучная
отдыхать и работать в меру организм не железный
попрыгай перед компом, реально, встань походи, я еще нюхательного табака иногда брал) или можешь выпить энергетик
Похожие вопросы
- Можна ли спать на работе? Что делать если хочется?
- Что делать если гнобят и унижают на работе?
- Что делать, если я откровенно засыпаю на работе с утра?
- что делать, если не лежит душа к работе?
- Что делать если не хочу идти на работу?
- Что делать, если я постоянно косячу на работе?
- Вот подскажите что делать…вопрос по поводу ситуации на работе
- Что делать, если коллеги скидывают на тебя работу?
- Чем питаться чтоб не спать на работе?кофе уже не помогает
- Что делать с "девачкой", которую устроили на работу по большому, высокому блату,