Ненавижу свою работу! Ненавижу офис! Не хочу больше рабоать!

Очень переживала когда уходила с работы, которую любила, по началу там тоже все было не сладко, но я привязалась и к людям, и к месту, очень красивое здание, офис хоть и не оборудован, по сути просто рядом стоящие столы, но там все были знакомы, и меня ценили, и я просто обожала свободный график.
Но ушла, отработав там год. Зарплата маленькая, роста никакого, т. е. выше 25 тыщ не подняться... даже начальник 35 получает, хотя компания крупная, мой любимый свободный график упразднили и остался 9ти часовой рабочий день с 10 до 6
Ушла в другую компанию, зарпалата 30 подкупила, сразу сказали что с таким портфолиом устроят чуть ли не через неделю. но 2 месяца уже прошло, у них какие то проблемы с кадрами, но это дико вымораживает
Совершенно не общительный коллектив, а если кто разговорится, тут же получит выговор от тимлида
Теперь рядом стоящие столы не в большом светолом помещении с кондиционерами, а в темной душной комнатушке, где одна курица никогда не открывает окно, ей дует!!
Меня бесит что все могут пялится мне в монитор! Бесит что я не могу расслабится, бесит что не могу уединится! Этот стресс постоянно давит
И сейчас я узнаю что у нас теперь 9ти часовой рабочий день! Супер
На прошлой работе, я по сути занималась тем же чем и на этой, то же самое. Но мне невыносимо скучно здесь, я еле как отсиживаю этот долбанный день, не понимаю что со мной... мне кажется что так будет на любой работе... я просто должна лечь и помереть потому что каждый день мне невыносимо скучно и сложно сидеть на жопе 9 часов... ненавижу себя и все вокруг + безумно болит спина от неудобных стульев.
И уволится не могу, потому что парень только устроился, и зарплата у него пока что меньше моей, если уволюсь то тупо помрем с голоду ...( что делать (