Если человек спит менее 6-7 часов в сутки, то его организм теряет до 30 процентов иммунных клеток препятствующим проникновению болезнетворных бактерий и вирусов, коэффициент интеллекта уменьшается на 15 процентов, а риск ожирения увеличивается на 23 процента. У вас нормальный сон?

сон нормальны, глубокий, без сновидений. Но часто недостаточно продолжительный

Все это туфта, с 1982 года сон 6-7часов ни какого ожирения и самочувствие отличное

От двух до четырёх часов ночью и 1-2 часа днём добираю ...и поправиться не могу

Пять -шесть часов для меня достаточно..если больше..чувствую себя разбитой..

стараюсь повышать иммунитет,не снижать интеллект,а ожирение мне не грозит

В будни по 5-6 часов в сутки, иногда удаётся днём прикорнуть на часок...

Это кто вам сказал про этот бред Сплю 4-5 часов в сутки......

да)) хорошо, что дети дома учатся и не надо рано вставать

Ночью-то точно сплю,но когда хорошо,а когда не очень.

На мой взгляд, чем больше спишь, тем быстрее толстеешь

Угу. Потеряла все это от продолжительного сновидения.

Наблюдения Ваши искажены и выводы, поэтому, забавны!!!

Получается толстяки не спят совсем или слишком мало?

Ну насчёт ожирения - в моём случае , 170/49 - это блеф ...

Прекрасный . Во сколько скажу, во столько и поднимет

часов 10-12 сейчас до 14 февр.переход (надо много спать)

Я плохо сплю..очень,негатив мешает,не жирная пока.

когда работал 3-4 часа.сейчас выходной год

Ну дать вам на пару так)) Думаю вы с 50 кг скинете))

Хреновый - одному не спиться, партнёрша нужна.