Если человек спит менее 6-7 часов в сутки, то его организм теряет до 30 процентов иммунных клеток препятствующим проникновению болезнетворных бактерий и вирусов, коэффициент интеллекта уменьшается на 15 процентов, а риск ожирения увеличивается на 23 процента. У вас нормальный сон?

5 часов это мало. природой в нас заложено

nu kak to tak vixodit shto pozje 5 chesov ya ne prosipayus a lojuss v 12 v 1

почему так поздно?

tak vixodit niznayu

эх

Прекрасно

Мерси, мадам

Поддержание себя в форме, правильное питание и природный дар

Спасибо)

у меня скоро обед

мерси

Это радует!!

жму

А по аве и не скажешь

И как?)

Сплю не меньше 6 но бывает иногда и меньше

Может биоритм организма такой

ааа

эх

эх..

Да, бессонница последнее время мучает...

Аудиокнига очень помогает....я я порой когда не спится включаю и засыпаю через 10 мин

Любая, главное что бы голос был монотонным)) Записки о Шерлоке Холмсе например

Спасибо за совет, обязательно воспользуюсь

Пожалуйста

эх

У меня прекрасный сон)

Мерси

Молодчина

вот

Сезон мандарина прошел?

Скоро весна!)

пожалуй ста

Ну я ... в хорошей физической форме. И сон крепкий пока еще)

Круто! Не могу сказать о себе так. Но встала на путь исправления. не свернуть бы

Верной дорогой идете товарищ!)))

Спасибо

Сильвупле, мадам