Если человек спит менее 6-7 часов в сутки, то его организм теряет до 30 процентов иммунных клеток препятствующим проникновению болезнетворных бактерий и вирусов, коэффициент интеллекта уменьшается на 15 процентов, а риск ожирения увеличивается на 23 процента. У вас нормальный сон?
