Данные ВОЗ говорят , что здоровье и долголетие человека , зависит от генов , экологии и образа жизни . Так много пишут о ЗОЖ , о здоровье , а вы соблюдаете принципы ЗОЖ , знаете их ?

Жаль

Отлично

Здоровый образ жизни

В чем его суть?

В основном, физическая активность и спорт , сбалансированное питание , отсутствие вредных привычек, полноценный сон и отдых , эмоциональный настрой и гигиена .

У меня нет вредных привычек и сплю я хорошо,питаюсь тоже

Отлично

Отлично и что вы делаете ?

Кето питание и скандинавская ходьба - основа моей жизни.

Понимаю

Здоровый образ жизни

Есть много примеров опровергающие ЗОЖ, спорт и не употребления наркотиков, курева и алкоголя. Мой папа пил и курил 50 лет и прожил 71 год. Изобретатель сигарет прожил 107 лет. а вот у спортсменов во время тренировки и состязаний отказывает сердце и они умирают от инфаркта в 25 30 лет.

Физическая активность не всегда спорт , тем более большой , там уже не про здоровье речь , там бизнес.

Изобретатель коньяка и виски тоже прожил 100 с хвостиком лет.

Ну он же не питался одним коньяком ….

Почему так ?

Потому-что иногда хочется выпить что-бы расслабиться И так далее, а так Газы стрессы И так далее все равно не будет так долголетия да и не надо мне

Понятно

О чем вы?

Я написала нормально.

Тут ведь как быть здоровым?
Пьёшь, но пей не допьяну.. А допьяну - припаси на утро пива. А не припас - хотя бы рассольчику

Не пейте

Оба на! Что-то такой вариант здорового образа я пока не обдумывал.
А мысль-то интересна

Ну и хорошо

Хорошо и что вы делаете ?

здоровое питание

Хорошо и что вы кушаете ?

тушеное и печеное!

Хорошо

Здоровый образ жизни ….

В основном, физическая активность и спорт , сбалансированное питание , отсутствие вредных привычек, полноценный сон и отдых , эмоциональный настрой и гигиена .

Да нет

Всегда

Утром зарядки хотя бы …

Это хорошо

А лучше без него

Здоровый образ жизни

И какие же ?

При встрече расскажу.

Понятно

Жаль

Мне нет

Понятно

Понятно

На здоровье тоже , я так понимаю …..

Это глупость

Молодец