Каждое утро начинаю с приготовления завтрака - овсяноблин с сыром и помидором и кофе с кокосовым молоком! Вкуснее завтрака не знаю!
Разрезала тыкву , что сама вырастила . Она уже на грядке была спелой и желтой . Удивила , что нет специфического запаха , что радует . Так вот завтракаю тыквенным соком , а из жмыха делаю типа котлеток . Дешево , вкусно и кишечник радуется ) А вечером семечки тыквенные пощелкаю .
Есть вкуснее!!! Это поджаренный кусочек хлеба, на него слой авокадо с крошкой синего лука, потом слой красной рыбы и сверху - яйцо- пашот. а запивать - чаем или кофе без сахара
да, и дочь мне делала в тостере. но и на сковородке тоже можно, с минимальным количеством масла. совсем чуть-чуть
Приятного аппетита! На здоровье!
Угостить не желаете?
на сковородке я делаю и с минимумом масла и на минимальном огне
да! и там же готовлю яичницу - получается с сырым желтком. а потом на бутере его прокалываю....
Попробуйте кофе заваренный на кипящем молоке вприкуску с халвой и бутербродом...Чем жирнее будет молоко тем вкуснее...)))
Уверена, что вкуснятина! Но очень калорийно! 

Так вы же не кастрюлями пьёте кофе, один два раза в сутки, а больше действительно вредно...
Ну да... 
"На вкус и цвет"
.Однотипные завтраки надоедают. Что хочется, то и на завтрак. Не хочется, тогда не ем.
Конечно! 

Вы молодец .Надо задуматься .Утром кофе.Целый день ничего.Вечером обжорство .За брюхо стыдно .
Бывает и так...
Но я без завтрака не могу работать! 
Я пришел к выводу что я просто обжора .Днём готовлю брюхо к вечеру .Стыдно, но по комсомольски строго 

Вот какой обжора!!!
Капец...кто на что горазд...все эти блины-это ж личная байда,неприменимая стереотипно
А я люблю гречневую кашу с молоком и бутерброд с сыром или яйцо всмятку
Поароьуй тогда,просто геркулес с изюмом.
цикорий с молоком и с бутером- фреш
Да!!!! 

Каждое утро - одна и та же еда?
Нет, конечно!
Часто меняю рацион! 
Кусок жареного мяса
Овсянка.., сударыня
Кофе черный пью!
Вот такие дела!
Ага! 
Мне нравится так!
Благодарю!
Не калинар
Да тут особых навыков не нужно! 
Хорошо
Пельмени..
Тоже вкусно! 

Ичкиямке.
Это омлет? 
Нет.Это моя внучка так назвала. Если очень просто,то любой гарнир разогреваешь на сковороде. Делаешь ямки по количеству яиц. Кидаешь туда по зубчику чеснока и заливаешь яйцами. Соль ,специи по вкусу.
Ого! ЗдОрово! 
Ну,для разнообразия можно вниз болгарский перец накрошить и из того же перца кольца сделать для формочек под яйца. Можно с помидорами.

❤ 




