Саша Иванов
Ответы · страница 3
Матильда
Саш, они обычно после 15 отжиманий появляются...))
Матильда
Во всем нужна сноровка, закалка, тренировка...)) так что добивай до 15...))))
VA
Victor Arthur Stratfeald
а ты отжимайся каждый день по 10 раз и появятся
Ак
Аквамарин
Это долговременный процесс, а не сиюминутный
\\
\\ \\
это круто --- смочь отжаться без наличия мышц
Олег Блинов
Раз в 10 больше надо и , желательно,ежедневно
Дмитрий Gooner
странно... у меня после 7 рельеф проступил...
Любаша
С наступающим!!!
Глеб Олегович
Неверное ты пропустил слово "лет" после 10.
Андрей Науменко
А ты три подхода сделал? К чему подходил?
$Б
$!Царь Батюшка.... Ампаратар !!!♛ Нянечками С Детству Избалованнай Да Затисканнай.. Веся🌞
так не бельё отжимайте а руками от пола))
Ht
Https://Sprashivalka.com/9175702
А вы попробуйте 10 отжиманий каждый час ))
Ба
Баболог
они и после 50 не появятся, херня это все)
Таня !
Мало потому что..надо хотя бы минут 15
Сергей Павлович
И каждый день.
Alex
Если так продолжать месяц появятся
Галина Мамаева
Маловато будет)
Вера Гудкова
надо каждый день и не 10 а больше...
Вера Гудкова
терпите,потом будете собой гордиться...
Саша Иванов
Мне не надо потом. Сейчас хочу
Вера Гудкова
так не бывает...
Ан
Анна
Слишком мало для появления мышц
АЛ
Александр Лепа
И много для того чтобы посмотреть в зеркало..))
Ан
Анна
да как не смотри, они все равно не появятся и не проявятся
АЛ
Александр Лепа
Я в курсе.. Просто только что один дома смотрел...угорал как в первый раз))
АЛ
Александр Лепа
Я конечно не атлет.. Но форму стараюсь держать.. )) да и бог силушкой не обделил))
Noname
каждый день надо по 20 подходов
Ваша Маша
надо отжиматься каждый день
Чаликушу
увеличьте нагрузку до 11
Юлиан Цезарь-/младший/
К ТУРНИКУ-понятно что не к БУТЫЛКИ ПИВА
Саша Иванов
К компании например теплой
Чаликушу
тогда точно мышцы появятся))))))))
Похожие вопросы