Сколько отжиманий делаете? Девушки, этот вопрос вам тоже...?

Привет Олинька! Молодец. Это радует, что девушки тоже не дают промоха)))

Классно! Тань, а ты мне в моем мире обещала ссылку на упражнения прислать. Пришли пожалуйста.

Хорого))) После обеда пришлю несколько))))

надеюсь в следующий раз будет больше !

Да уж придется поднапрячься, а то как-то неудобно каждый раз один и тот же ответ писать

И что этот смайлик говорит?

попробуйте! Я тоже до недавнего не знала сколько смогу))) И тоже занималась

Надо будет попробовать. Но зато спинку прорабатываю, раньше не знала, что есть для спины пресс или как его обозвать, не знаю.

и множество упражнений для спины)))

Я знаю два, но второе пока не могу осилить, слабая спина. На пальцах не объяснить, но, затянула вещь, прикольно. Если Вы занимались, то, почему спрашиваете, тогда?! Или Вы слияние мужчины и женщины в спорт зачисляете?!

Именно так))) сравниваю скорее

! Молодец. Я начала с 5ти))) и сейчас дошла до 20)))

но всё же лучше по подходам

Он ещё смущается посмотрите на него...)))

Оля, в меня мало кто верит... потому и смущает это меня))

Ко мне уже давно пора привыкнуть.

я привык, но всё равно....

ну какая же вы серьезная )))

))))) знаете, работа такая)))

расслабьтесь немножко, пожалуйста ))) здесь можно классно повеселиться

))) я этим тут и занимаюсь уже как год

ух ты. а у меня спрашивалка оставила впечатление, как проект относительно свежий

Ни чего особенного до мастерства Брюса Ли ещё очень далеко)))

по моему и этого достаточно

нЕкогда. завтра отчет сдавать, в другой раз